Principal

Colică

Este posibil să fugi cu pielonefrită

Exercițiile de fizioterapie nu sunt indicate pentru pielonefrită, deoarece orice mișcare fizică poate agrava starea pacientului și poate contribui la răspândirea inflamației. În forma acută, există riscul de urosepsis, o infecție sistemică care poate pune viața în pericol. Ca precauție, toți pacienții cu afecțiuni acute trebuie să evite exercițiile fizice..

În pielonefrita cronică, după consultarea unui medic, puteți efectua exerciții aerobice ușoare. Dacă apar durere sau alte simptome, încetați exercițiile fizice și vizitați un profesionist din domeniul sănătății.

Exerciții de fizioterapie cu un diagnostic de pielonefrită

Este interzis să se implice în sport până la 3 zile de la recuperarea completă. Testele de urină și sânge ar trebui să arate rezultate normale la reluarea activității fizice. Inflamația renală este de obicei o infecție „ascendentă”, adică bacteriile migrează din uretră și vezică către unul sau ambele pelvis renal. Se recomandă prudență extremă în igiena genitală și anală..

Înainte de antrenament, trebuie să goliți vezica și să beți suficientă apă pentru a curăța bine tractul urinar. Nu este permisă subcoloarea în timpul cursurilor. Acesta slăbește imunitatea locală a membranelor mucoase, acest lucru facilitează creșterea bacteriilor. Răceala poate duce la iritații funcționale, în special vezica, precum și prostata, care se manifestă în urinarea frecventă.

Exercițiile de fizioterapie sunt ineficiente cu pielonefrita. Se recomandă abandonarea completă a exercițiului fizic până la recuperarea completă.

Indicații și contraindicații

Nu este recomandat să faci exerciții fizice folosind metode neverificate (cu sau fără video) în pielonefrită acută sau cronică. Nu există indicii pentru numirea terapiei de exercițiu pentru inflamația parenchimului renal sau a pelvisului. Terapia bolii este sarcina medicului. Pacienții trebuie să renunțe la auto-medicamente și să consulte un specialist medical calificat.

Tratament real

În marea majoritate a cazurilor, pielonefrita renală este cauzată de bacterii. Acestea ajung la organ în două moduri: prin sânge și tractul urinar. Bacteriile care colonizează rinichii prin tractul urinar sunt în principal E. coli. Printre altele, acestea intră în uretră din cauza igienei anale necorespunzătoare sau insuficiente, precum și în timpul actului sexual.

Pietrele de rinichi și constricțiile (adesea congenitale), tumorile sau o prostată mărită favorizează inflamația organelor urinare, deoarece acestea diminuează urinarea. Acest lucru permite bacteriilor să se înmulțească în urina blocată și să migreze prin ureter către pelvisul renal.

  • invazie bacteriană în timpul actului sexual sau igienă necorespunzătoare;
  • obstrucția tractului urinar cu pietre, corpuri străine sau o prostată mărită (hiperplazie benignă de prostată);
  • tulburări neurologice;
  • utilizarea unui cateter al vezicii urinare;
  • imunodeficiență primară sau secundară;
  • malformații congenitale ale rinichilor și tractului urinar
  • consumul cronic de calmante.

Diagnosticul se face pe baza simptomelor vizibile - stare de rău, dureri de spate, decolorarea urinei și sensibilitate crescută a zonei renale. Un test de sânge pentru celulele albe din sânge și detectarea bacteriilor din urină, precum și metode imagistice - ecografie și urografie - ajută la confirmarea diagnosticului.

Terapia medicamentoasă pentru boala inflamatorie a rinichilor reduce durerea, febra și frisoanele. Doar în cazuri rare, restricțiile din tractul urinar trebuie extinse chirurgical. Baza oricărui tratament pentru pielonefrită este consumul regulat de cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Antibioticele sunt utilizate în principal pentru pielonerfita acută. Agenți antimicrobieni de bază:

  • Amoxicilină
  • cefadroxil;
  • "Cefpodoxime";
  • „Cefuroxim“;
  • "Ciprofloxacin";
  • "Co-trimoxazolul";
  • „Gentamicină“;
  • Levofloxacina;
  • norfloxacin;
  • ofloxacina;
  • acid pipemidic sau piperacilină.

Medicamentele trebuie luate aproximativ 7-15 zile. Este interzis oprirea tratamentului chiar și după dispariția tuturor simptomelor bolii. Retragerea precoce a terapiei medicamentoase crește riscul de rezistență la antibiotice.


În cazul inflamației cronice unilaterale a rinichilor, se poate lua în considerare nefrrectomia. Căldura, fluidul, repausul la pat și antibioterapia sunt cele mai eficiente tratamente pentru pielonefrită acută.

De asemenea, pacienților li se permite să utilizeze ceaiuri și extracte din mure, frunze de mesteacăn, goldenrod, mătreț, merișor și coada-calului.

Inflamația acută dispare întotdeauna în câteva zile până la 2 săptămâni cu terapia medicamentoasă adecvată. Complicațiile sunt extrem de rare. Uneori se formează urosepsis - aceasta este intoxicația sanguină, care aproape întotdeauna se încheie în moarte cu terapia prematură.

Educație fizică pentru pielonefrită cronică

Fără a consulta un medic, este interzis să faci exerciții fizice. În faza cronică a bolii, în perioada de remisie, puteți schia, plimbare cu bicicleta și jog. Este important să beți constant lichid și să evitați supratensiunea, deoarece boala poate fi semnificativ exacerbată. Complexul de exerciții pentru pielonefrită trebuie discutat cu un medic.

Contrar concepțiilor greșite obișnuite, activitatea fizică grea nu îmbunătățește „sistemul imunitar”.

Prevenirea pielonefritei

Cea mai importantă măsură preventivă împotriva pielonefritei este buna igienă a zonei anale. Prin urmare, femeile ar trebui să șteargă întotdeauna zona intimă de la deschiderea din spate la vagin după fiecare utilizare a toaletei. În caz contrar, bacteriile intestinale pot intra în organism prin uretră..

Al doilea sfat important este să bei cel puțin 2 litri pe zi în mod regulat. Ca urmare a hidratării constante, metabolismul bazal este accelerat și tractul urinar este curățat. Agenții patogeni din astfel de condiții nu se pot multiplica eficient. De asemenea, lichidul accelerează dizolvarea și excreția pietrelor din sistemul urinar.

Urolitiaza este un factor de risc pentru boala inflamatorie. De aceea, se recomandă ca pacienții susceptibili să ia substanțe alcalizante în scop profilactic și să refuze alimentele bogate în oxalat, calciu sau fosfat.

Exercițiul este contraindicat în pielonefrită, deoarece este necesar repaus la pat. Antrenamentele epuizante cresc riscul de a răspândi în continuare infecția, sănătatea precară și alte complicații. Unii pacienți au o consecință care pune în pericol viața - urosepsis. Dacă aveți febră, dureri de cap, tulburări de somn sau colici renale, trebuie să apelați imediat la o ambulanță.

Pot face sport cu pielonefrita?

Există o părere că boala renală și sportul sunt lucruri incompatibile. Într-adevăr, activitatea fizică în timpul exacerbării pielonefritei poate provoca dureri crescute și sănătate precară. Iar exercițiile de fizioterapie în timpul remisiei, dimpotrivă, ajută la restabilirea funcției renale afectate.

Obiectivele lecției

Terapia de exercițiu pentru pielonefrită se realizează sub supravegherea medicului curant: toate exercițiile trebuie selectate individual, ținând cont de cursul particular al bolii, de prezența contraindicațiilor și de patologia asociată..

Obiectivele terapiei fizice pentru bolile renale:

  • refacerea alimentării cu sânge afectată prin arterele renale;
  • normalizarea metabolismului în organism;
  • scăderea presiunii crescute cu pielonefrită, reducerea edemelor;
  • refacerea trecerii afectate a urinei prin tractul urinar, ameliorarea spasmului.

Exerciții de inflamație renală

În absența contraindicațiilor, terapia fizică poate fi practică zilnic, de preferință dimineața.

  1. Poziția de pornire: întins pe o suprafață dură, piciorul stâng este ușor îndoit la genunchi. Respirați și ridicați umărul drept, atingeți genunchiul piciorului stâng cu mâna. Pe „doi” expirați și luați o poziție de pornire. Schimbă partea. 8-12 repetări sunt suficiente pentru fiecare.
  2. IP: întins pe spate, ambele mâini pe centură. Când lucrați cu mușchii abdominali, ridicați umerii și capul, astfel încât picioarele să fie vizibile. La efortul de expirare. Coborâți umerii, inspirați calm. Efectuați 2 seturi de 6 repetări.
  3. IP: întins pe spate, mâna dreaptă stă în abdomen, stânga pe piept. Să respire profund calm, în timp ce ambele mâini se mișcă sincron în timp cu mișcările respiratorii. Continuați un minut.
  4. IP: întins pe partea stângă, membrele superioare sunt extinse de-a lungul capului în sus, piciorul stâng (inferior) este îndoit și stă pe podea. În detrimentul timpului, expirați și îndoiți membrele drepte spre piept. În detrimentul a doi, respirând constant, reveniți la starea inițială. Efectuați 6-12 repetări de exerciții pe fiecare parte.
  5. IP: întins pe partea stângă, ambele antebrațe și mâinile sunt întinse înainte. În timp ce expirați, încercați să vă maximizați picioarele unite înapoi. La inspirație, reveniți la poziția inițială. Dacă exercițiul nu este ușor, te poți ajuta cu mâinile tale. Este indicat să efectuați 8-12 repetări, este recomandat să începeți cu 3-4.
  6. IP: la fel ca în exercițiul 4, 5. Luați încet mâna dreaptă înapoi, inspirați calm. La expirație, întoarce mâna la locul inițial. Repetați de 7-12 ori.
  7. IP: întins pe podea cu picioarele întinse la maxim, localizate ușor la un unghi în articulațiile genunchiului. Respira lent și adânc. La „ora” pentru a conecta picioarele, închiderea picioarelor și a genunchilor și coborâți-le în partea dreaptă. Încercați să vă atingeți genunchii până la podea. Pe „doi” pentru a reveni la SP. Faceți 8-12 seturi pe fiecare parte.
  8. IP: așezat pe un scaun cu un scaun dur, deplasându-se pe cât posibil până la margine. Mâinile întinse. Pe expirație, ridicați corpul, rupând fesele de pe scaun. La inspirație, reveniți la IP. Efectuați 8 repetări.
  9. IP: stând pe un scaun, cu picioarele depărtate. La expirație, aplecați încet alternativ la piciorul drept și stâng, încercând să atinge piciorul. Repetați de 8 ori pe ambele părți.
  10. IP: în picioare, ținând cu mâna stângă pentru perete sau spătarul scaunului. Urmărind respirația, faceți piciorul drept o serie de leagăne în lateral, înapoi și înainte. Reveniți la IP. Repetați de 8-10 ori. Efectuați exercițiu al doilea picior.

Astfel de exerciții îmbunătățesc aportul de sânge la țesutul renal, întăresc cadrul muscular al spatelui și stimulează fluxul de urină. Puteți începe cursurile după înlăturarea simptomelor acute ale pielonefritei. Timp de două săptămâni, sunt recomandate exerciții în care poziția de pornire este întinsă pe spate sau lateral (antrenament funcțional). Apoi, în absența simptomelor din rinichi și remisiune persistentă, vă puteți angaja în șezut și în picioare (exerciții de antrenament).

Activitatea fizică trebuie crescută treptat: este mai bine să efectuați mai puține abordări, dar cu respectarea tehnicii și a regulilor de respirație. În caz de durere, disconfort la rinichi, este necesar să opriți temporar cursurile și să consultați un medic. Dacă exercițiile descrise sunt efectuate cu ușurință, numărul de abordări poate fi crescut.

Elemente de yoga și pielonefrită

Cursurile de yoga medicală sunt, de asemenea, indicate pentru bolile inflamatorii ale rinichilor. Un punct important este starea de repaus și măsurarea respirației profunde în timpul asanelor. Exercițiile de yoga sunt statice și de obicei sunt mai ușor de tolerat de către pacienți..

  1. Katie Shaktivradhak. IP - în picioare, mâinile în mod arbitrar. La „timp” inspiră adânc și întinde brațele în sus, palmele înainte. Pe „cei doi” expirați și aplecați-vă în jos, încercând să atingă picioarele. Tine-ti respiratia, pastreaza asana 20-60 de secunde. Repetați de 1-3 ori.
  2. Uddiyana Bangha IP-ul este același. Înclinați-vă un timp „la” la un unghi de 45 de grade, în timp ce mâinile se sprijină pe șolduri, țineți-vă respirația. Abdomenul este tras, privirea este îndreptată înainte, atenția este concentrată asupra zonei rinichilor. Când există dorința de a inspira, inspirați, îndreptați și relaxați cadrul muscular. Începeți să practicați cu 1 repetare a unui exercițiu, apoi creșteți la 7–8.
  3. „Uthitha Hast Padangusatasana”. IP - în picioare, cu mâinile pe curea. În fața feței se află un suport (bancă, scaun). Ridicați piciorul drept o dată, aplecați călcâiul pe suport. În acest caz, ambele picioare sunt întinse, trunchiul și piciorul de susținere reprezintă o linie dreaptă. Țineți asana timp de 30 de secunde. Repetați cu cealaltă parte.
  4. „Baddha Konasana”. IP - așezat pe podea, cu lățimea picioarelor între ele, îndreptat. Palmele sunt îndreptate înainte, sprijinite de podea. În detrimentul timpului, îndoaieți picioarele și trageți la coadă, conectând picioarele. Încercați să atingeți podeaua cu genunchii. Rămâneți în această poziție un minut, concentrându-vă pe coloana vertebrală și partea inferioară a spatelui. În detrimentul a două, luați poziția de pornire. Se rulează de 2-4 ori.
  5. "Janurasana." IP - întins pe stomac, brațe și picioare întinse. Prinde-ți gleznele și îndoaie-ți spatele. Efectuați asana timp de 30-60 de secunde. Repetați de 1 până la 4 ori.

Sport și pielonefrită

Din păcate, o activitate fizică intensă în inflamația cronică și chiar mai acută a rinichilor este contraindicată. Ocuparea sporturilor profesionale este interzisă, sunt introduse restricții semnificative pentru anumite tipuri de activități fizice (haltere, haltere). Astfel de exerciții conduc la o scădere a aportului de sânge la țesutul renal, cresc riscul de omisiune a acestora și pot provoca o exacerbare a bolii. Medicii sunt categorici în ceea ce privește sporturile nautice: în piscină și în rezervoarele deschise, este ușor să obțineți hipotermie.

Despre caracteristicile cursului pielonefritei la bărbați.

Sporturile permise pentru pielonefrită includ ritm ușor, schi, mersul cu bicicleta și mersul pe jos.

Este important să ne amintim că în timpul unei exacerbări a bolii, cu simptome pronunțate de inflamație și modificări ale analizelor de urină și sânge, orice activitate fizică trebuie oprită.

În general, nu ar trebui să excludeți complet sportul din viața dvs., având procese inflamatorii cronice la rinichi. Terapia de exercițiu pentru pielonefrită nu este doar o formă accesibilă de activitate fizică, ci și una dintre metodele de tratament auxiliar al bolii.

Activități sportive pentru inflamația rinichilor (pielonefrită): beneficiile terapiei și exercitării fitness

Toată lumea știe cât de important este sportul pentru sănătate. Cu toate acestea, nu toată lumea solicită sfaturi de la un specialist înainte de a începe cursurile. Dar acest lucru este necesar chiar și pentru persoanele care nu au nicio plângere cu privire la bunăstare. Cei care au probleme de sănătate ar trebui să clarifice cu siguranță ce le este permis și ce nu. Trebuie făcute exerciții fizice pentru pielonefrită, dar este important ca pacientul să își monitorizeze starea și să respecte toate recomandările medicului..

Pacientul însuși nu este întotdeauna capabil să își dea seama când și ce fel de activitate fizică îi este permisă, astfel încât să-și poată agrava starea. În forma acută a bolii, precum și în stadiul de exacerbare a formei cronice, orice sport este exclus. Cu un curs calm de pielonefrită cronică, exercițiile de fizioterapie nu sunt posibile, ci și extrem de utile.

Pentru ce sunt exercițiile??

Exercițiile de fizioterapie sunt concepute special pentru pacienții cu probleme de sănătate, inclusiv boli de rinichi. Terapia de exercițiu pentru pielonefrită este utilizată în următoarele scopuri:

  • Restaurați circulația completă a sângelui în rinichi
  • Normalizarea proceselor metabolice
  • Scăderea congestiei în sistemul urinar
  • Normalizarea tensiunii arteriale.

În plus, exercițiile de fizioterapie pentru pielonefrită cronică vor ajuta la refacerea și menținerea performanței după o exacerbare a bolii. Fără asta, a scăpa de simptomele de întoarcere nu va funcționa. Pentru a aminti boala cât mai rar posibil, va fi necesară combinarea tratamentului medicamentos, cu dieta și educația fizică.

Exerciții utile pentru inflamația renală:

  • Este necesar să vă întindeți pe spate, îndoind piciorul stâng la genunchi, respirați, ridicând mâna dreaptă. Revenind la poziția de pornire, expirați. Îndoiți piciorul drept, ridicând mâna stângă, inspirați. Revenind la poziția de pornire, expirați. Repetați exercițiul de mai multe ori..
  • Întindeți-vă pe spate cu mâinile pe talie. Ridicați capul și umerii, expirați. În timp ce expiri, uită-te la șosete. Reveniți la poziția de pornire (culcat) și inhalați.
  • Întindeți-vă pe spate cu mâna dreaptă pe abdomen, stânga pe piept. Respirați adânc și exhalații. În timpul inhalării și expirației, mâinile trebuie să se miște simultan cu pieptul și stomacul.
  • Întindeți-vă pe partea stângă, întindeți brațul stâng în sus și îndoiți piciorul stâng la jumătate. Ținând mâna dreaptă, respiră adânc. În timpul expirației, îndoiți piciorul drept, apăsând genunchiul către stomac.
  • Întindeți-vă pe partea stângă. Încercați să luați ambele picioare înapoi și să inspirați. Revenind la poziția de pornire, expirați.
  • Întindeți-vă pe partea stângă. Inhalați, ridicați piciorul drept (aplecând genunchiul și apăsându-l la piept) și brațul drept. Exhale înclinându-vă capul.
  • Întindeți-vă pe partea stângă. Trageți mâna dreaptă extinsă și inspirați-vă. Expirați, revenind la poziția de pornire.

Exercițiile de culcare se efectuează timp de 2 săptămâni după exacerbare. Numărul de repetări este de 6-8 ori, durata totală a claselor nu mai mult de 12 minute. În etapa remiterii incomplete, vă puteți angaja în șezut, în picioare. Mențineți un ritm lent și evitați mișcări bruște. Durata antrenamentului nu trebuie să depășească 15 minute, iar numărul de repetări este de 8-10 ori. În stadiul remiterii complete, exercitarea din diferite poziții inițiale este permisă. Exercițiile pentru dezvoltarea abdomenului și spatelui se adaugă celor deja cunoscute..

Astfel de exerciții terapeutice pentru pielonefrită pot fi efectuate de pacient în mod independent acasă. În faza inițială a recuperării, decizia corectă ar fi să vizitați o instituție medicală, unde un specialist va putea monitoriza corectitudinea exercițiilor, precum și să monitorizeze starea de bine a pacientului.

Intensitatea de încărcare

Asta nu înseamnă că pielonefrita și sportul sunt lucruri incompatibile. Desigur, sporturile profesionale nu sunt posibile, deoarece sarcinile excesive pot declanșa o exacerbare a bolii. Odată cu intensitatea ridicată a exercițiului, fluxul de sânge în rinichi scade - prin urmare, este permis doar exercitarea moderată în caz de inflamație renală.

În plus, este important să acordați atenție relaxării musculare după exerciții fizice. Relaxarea musculară în regiunea lombară reduce tonusul vaselor rinichilor și, în consecință, are un efect pozitiv asupra performanței acestora.

Câteva cuvinte despre glomerulonefrită

Glomerulonefrita este o boală caracterizată prin inflamația glomerulilor renali. Antrenează pacienții după o exacerbare este permisă numai după ce starea lor se îmbunătățește semnificativ. Exercițiile și durata lor sunt alocate în funcție de perioada de recuperare. Cu cât a trecut mai mult timp de la recuperare, cu atât încărcătura poate fi mai mare și timpul poate fi mai lung.

Este posibil să faci sport cu glomerulonefrită, medicul îți va răspunde, pe baza rezultatelor testelor și a stării tale generale. Teoretic, în perioada de remisie completă, antrenamentul pe echipament sportiv este permis, dar durata acestora nu trebuie să depășească jumătate de oră.

Ce altceva poti face?

Nu exersați prea tare cu inflamația rinichilor. Activitățile permise includ alergarea într-un ritm moderat, schiul și mersul pe bicicletă, mersul pe jos, canotajul, ciclismul poate fi înlocuit cu exerciții pe o bicicletă staționară (numai în timpul remisiunii!). Dacă aveți pielonefrită a unui singur rinichi, atunci ar trebui să fiți mai atenți la sănătatea dvs. și să evitați orice sport care poate duce la răni. Pielonefrita și chistul renal implică interdicția săriturilor, săriturilor.

Întrucât foarte des apar probleme la astfel de pacienți din cauza hipotermiei, este important să se acorde o atenție specială întăririi, cu toate acestea, procedurile de întărire trebuie efectuate numai sub supravegherea unui medic. De exemplu, un duș de contrast este cea mai cunoscută procedură pentru întărirea organismului - este contraindicat pacienților cu pielonefrită. Pacienții la care procesul inflamator este combinat cu prolapsul rinichilor ar trebui să poarte cu siguranță o bretelă la rinichi..

Mulți pacienți sunt interesați dacă este posibil să mergem la scufundări și să mergem la piscină. Medicii sunt categorici în această chestiune: astfel de proceduri sunt cel mai bine evitate. În apă, vă puteți răci cu ușurință, iar exacerbarea nu va dura mult timp. Puteți face băi calde fără nicio restricție, precum și vizitați sauna urmată de un duș cald, cu toate acestea, după astfel de proceduri, trebuie să vă îmbrăcați cu căldură și să evitați ciorba..

Metode fizioterapeutice în tratamentul pielonefritei

Fizioterapia pentru inflamația rinichilor este utilizată în următoarele scopuri:

  • Reduce durerea
  • Opriți procesul inflamator
  • Restaurați circulația sângelui
  • Omoară infecția.

Metodele utilizate pentru tratarea pielonefritei acute nu diferă de metodele de tratare a unei forme cronice a bolii. Singura diferență este că tratamentul formei cronice este mai complex și durează mult mai mult timp..

Inflamarea este îndepărtată folosind terapia UHF, electroforeză cu uroseptice. Metodele reparative-regenerative (recuperare din deteriorare) includ terapia cu infraroșu cu laser și terapia cu ultrasunete. Pentru vasodilatație, terapie cu ozokerită, terapie cu nămol, iradiere cu infraroșu, galvanizare (curent electric de joasă tensiune), magnetoterapie cu frecvență joasă.

Metodele diuretice includ: magnetoterapia de înaltă frecvență, magnetoterapia pulsată, utilizarea apei minerale, băi cu clorură de sodiu. Pentru a consolida sistemul imunitar, sunt prescrise talasoterapia, helioterapia, băile cu radon, LOC (iradiere cu sânge laser). Cele mai frecvent utilizate sunt LOC, electroforeză cu uroseptice pe zona rinichilor, magnetoterapie cu frecvență joasă, băi cu radon, talasoterapie, aplicații de noroi.

Pot să merg la sală?

Un anumit set de exerciții terapeutice este prezentat în acest videoclip:

Nu este necesar să efectuați acasă exerciții plictisitoare și obositoare. Puteți vizita bine sala de sport, dar asigurați-vă că informați-l pe instructor despre problemele dvs. de sănătate. Cel mai probabil, vi se va oferi un set special de exerciții adecvate pentru starea dumneavoastră. Alergați într-un ritm liniștit, instruiți-vă pe simulatoare, sarcini mici de putere, excluzând mișcări bruște - toate acestea vă puteți permite. Cu toate acestea, ar fi mai bine dacă înainte de a vizita un medic care, pe baza analizei, poate restrânge sau extinde sfera studiilor dvs..

Una dintre cele mai populare activități permise pentru pielonefrită este yoga. Există asane speciale (posturi) care ajută la boli de rinichi. Un specialist calificat vă va spune întotdeauna ce poziții ar trebui să fiți atenți. Dacă vedeți că formatorul nu vă poate răspunde la întrebări, ar trebui să vă consultați cu un alt specialist, cel mai important lucru pentru dvs. este să nu vă agravați sănătatea..

Femeile care doresc să piardă în greutate folosesc deseori exerciții cu cercei. Este posibil să răsuciți cercul cu pielonefrită doar pentru dvs., trebuie să vă clarificați din nou cu un medic care poate determina tipul de activitate fizică admisibilă. De asemenea, ar trebui să aflați ce cârlig de greutate aveți voie să utilizați. Trebuie să înțelegeți că orice mișcare bruscă sau lovitură poate afecta grav sănătatea. În pielonefrita cu nefroză, exercițiile de cerc sunt interzise în mod clar - rinichii nu sunt foarte bine fixați și riscul de rănire este foarte mare.

Din toate acestea rezultă că a face fitness pentru inflamația rinichilor este nu numai permis, ci și recomandat. În plus, nu este deloc necesar să vă limitați la alegerea ocupațiilor - cu o asemenea varietate de exerciții, fiecare va putea alege ceea ce va fi pe placul său.