Principal

Chist

Înfometarea de Marve Ohanyan: o descriere detaliată a metodei de curățare a corpului

Postul conform Marve Ohanyan, dezvoltat de un biochimist cu mulți ani de experiență și bazat pe o curățare cardinală a intestinului cu un decoct de ierburi, va ajuta organismul să elimine toxinele și toxinele acumulate. Aceasta nu este doar o dietă, al cărei scop este să scapi de kilogramele în plus, ci un sistem întreg care să contribuie la restructurarea completă a organismului și să crească imunitatea. Practicați tehnica propusă trebuie să fie în concordanță strictă cu instrucțiunile și după consultarea prealabilă cu medicul.

Care este curățarea corpului prin metoda Marva Ohanyan

Sistemul de post terapeutic, propus de medicul naturopatic Marva Ohanyan, este rezultatul multor ani de cercetare în domeniul vindecării și vindecării organismului. Această tehnică este descrisă în cartea Medicină de mediu, publicată în 2010. Metoda sa dovedit eficientă. Esența sistemului este de a opri procesul de digestie pentru a ușura organele interne și a elibera energie suplimentară.

Pe lângă refuzul alimentelor, metoda Marva implică măsuri de purificare folosind plante medicinale care hrănesc celulele și stimulează purificarea toxinelor și toxinelor acumulate. Dieta Marva Ohanyan este poziționată ca post condiționat, datorită faptului că aportul de glucoză și nutrienți în organism nu se oprește complet.

Caracteristici ale tehnicii

Înfometarea conform Ohanyan este o cură naturală, adică. care apar din cauza rezervelor interne ale organismului, care sunt eliberate în procesul de eliberare a depozitelor dăunătoare. Metoda Marva este potrivită pentru orice pacient, indiferent de tipul și gravitatea bolii. O caracteristică a tehnicii este că procesul de curățare este accelerat prin luarea unei infuzii de ierburi și sucuri proaspăt stoarse. Ierburile promovează activarea enzimelor responsabile de transportul toxinelor în sistemul limfatic, iar sucurile sporesc motilitatea intestinală.

Eficiența de curățare a corpului

Potrivit Marva, bolile umane dobândite sunt cauzate de acumularea de „gunoi” în organism (sare, mucus, puroi, nisip, pietre), care se formează ca urmare a malnutriției, a unei ecologii precare și a nivelului ridicat de stres. Pentru a menține sănătatea și funcționarea normală a tuturor sistemelor interne, medicii recomandă curățarea periodică a ficatului și a intestinelor (sau a zilelor de post), scopul acestora fiind de a oferi organismului posibilitatea de a scăpa de „poluare”.

Eficacitatea purificării este următoarea:

  • organele digestive sunt descărcate;
  • se acumulează energie suplimentară, care anterior a fost direcționată către digestia alimentelor;
  • celulele scapă intens de substanțele toxice sub influența ierburilor;
  • curățarea intestinală cu clisme contribuie la normalizarea microflorei și la eliminarea finală a toxinelor.

Principiile postului

Tehnica propusă de Ohanyan se bazează pe următoarele principii, după care puteți scăpa de multe boli și întăriți sistemul imunitar:

  1. Curățarea zilnică a corpului.
  2. Respingerea completă a alimentelor solide.
  3. Infuzie din plante.
  4. Respectarea bioritmurilor naturale.
  5. Curs normal până la recuperare completă.

Metode de Marva Ohanyan

Procesul de tratament cu foamea începe odată cu etapa pregătitoare, care este necesară pentru a realiza procesul care urmează și pentru a-l adapta. Schema este următoarea:

  • activități pregătitoare (2 săptămâni);
  • curățarea stomacului înainte de post (1 zi);
  • refuzul alimentelor, utilizarea decocturilor din plante și spălarea intestinelor (durata depinde de starea generală de sănătate);
  • curățarea sinusurilor prin instilarea sucului de ciclamen (din a 14-a zi de post până la curățarea completă);
  • ieșire treptată de la înfometare (peste 2 luni);
  • curs repetat (după 3 luni).

Etapa pregătitoare

Înainte de a începe procesul de curățare medicală, trebuie să vă consultați medicul. Dieta trebuie începută treptat, pregătind organismul pentru purificare. Cu două săptămâni înainte de începerea cursului, se recomandă excluderea mâncărurilor și a produselor de patiserie din carne. Cu câteva zile înainte de dietă, ar trebui să începeți să luați un decoct de ierburi cu adaos de miere pentru a verifica reacția organismului. De asemenea, este recomandabil să vă apropiați rutina zilnică la cerințele ritmurilor biologice (culcare până cel târziu la ora 9 seara, recuperare - cel târziu la ora 7 dimineața).

Curățarea

În ajunul primei zile a procedurii la ora 19:00, trebuie să beți pulbere de sulfat de magneziu (săruri Epsom), care are efect laxativ și va ajuta la demararea procesului de curățare a intestinelor. Băut Sare Epsom trebuie dizolvată în calculul a 50 g de pulbere pentru 3/4 linguri. apă. Imediat după utilizarea pulberii, trebuie să luați o poziție orizontală, punând un tampon de încălzire în ficat.

Pentru a evita iritarea stomacului, după ce luați soluția, trebuie să beți o decoct pe bază de plante preparată anterior. Înainte de a merge la culcare, trebuie să beți 5-6 pahare de decoct cu ierburi. După trezire (cel târziu la ora 7 dimineața), trebuie să faceți 3 clisme de curățare la rând pentru a goli complet intestinele (procedura se repetă în fiecare zi a dietei). După o clismă, nu puteți mânca mâncare pe tot parcursul.

Înfometarea condiționată

Metoda propusă de Marva Ohanyan nu reprezintă un post în forma sa pură, deoarece implică utilizarea de sucuri de fructe și legume. De asemenea, este dificil să numim acest sistem o dietă, deoarece este interzis să consumăm alimente solide, prin urmare, termenul „post condiționat” este utilizat pentru a-l determina. În timpul cursului, care durează de la 7 la 42 de zile, este permisă includerea în dietă a sucurilor proaspăt stoarse (de la 4 zile suc de grapefruit, de la 5 - sucuri de fructe de pădure și legume) și decocturi din plante îndulcite cu miere. Sucurile sunt recomandate să bea 1-1,5 litri, iar decocturi de 2-2,5 litri zilnic.

Pleacă de foame

O încetare accentuată a postului condiționat amenință cu complicații grave din cauza faptului că stomacul în timpul dietei a pierdut legătura cu încărcătura și este posibil să nu poată face față digestiei unei cantități mari de alimente grele. Autorul metodei, Marva Ohanyan, recomandă să consume numai fructe proaspete purificate în primele 4 zile după dietă, în timp ce continuă să bei bulion și sucuri de 3 linguri. zilnic.

În ziua 5, puteți adăuga în dietă salate de legume condimentate cu sucuri de citrice sau fructe de pădure. Se recomandă consumul de ulei la 2 săptămâni de la sfârșitul dietei. Dacă în viitor nu este planificat să mănânci doar alimente crude, după 2 luni puteți începe să introduceți în dietă cereale fierte în apă. Revenind la dieta obișnuită, ar trebui să cureți și să postești o dată pe săptămână.

Climă de curățare - beneficii pentru organism

Tehnica presupune curățarea zilnică a intestinului prin utilizarea sării sau a enemelor din plante. O astfel de curățare se datorează necesității de a scăpa de produsele de descompunere a resturilor alimentare, a formațiunilor de zgură care se află în intestinul gros. Beneficiul clismei este de a accelera procesele metabolice ale organismului și de a elibera energie, care a fost cheltuită pentru combaterea zgurilor și a depozitelor toxice.

Soluție pe bază de plante

În timpul aplicării tehnicii se pot alterna sare și plante de plante. O soluție folosind ierburi este pregătită pe baza plantelor care ajută la curățarea corpului (mușețel, plantan, galben sau rostopasca). Pentru a prepara 1 clismă, turnați 1 lingură. L orice plantă, 2 litri de apă clocotită, apoi strecurați soluția rezultată, răciți la o temperatură acceptabilă și introduceți 200 g ulei mărunțit în brânză. O clismă trebuie efectuată zilnic (3 enemi simultan) pe toată perioada.

Soluție salină

Pentru a pregăti enemele de curățare, este necesar să încălziți 6 litri de apă la o temperatură de 38 de grade. Împărțiți volumul pregătit în trei porții de 2 litri, în care se adaugă 2 lingurițe. sare grosieră (se poate folosi sare de mare) și 1 linguriță. praf de copt. Procedura de clismă zilnică constă din 3 clisme de doi litri, care sunt puse pe rând, deoarece intestinul este gol. Utilizați această metodă de curățare ar trebui să fie întregul curs de curățare.

Cum se gătește decoctul pe bază de plante

În timpul curățării terapeutice, ceaiurile din plante constituie baza dietei, deci trebuie să vă asigurați că bulionul gătit are gust ridicat și proprietăți eficiente de curățare. Pentru a pregăti amestecul medicinal este necesar să luați un număr egal de plante recomandate (cu cât sunt mai multe denumiri propuse în amestec, cu atât mai bine) și să le puneți într-un recipient. Bulionul se prepară dimineața pentru toată ziua conform următoarei rețete: 2 lingurițe. L 2,5 l de apă clocotită se toarnă în amestecul de plante preparat și se infuzează 20-30 minute.

Înfometarea pe plante presupune luarea a câte 1 cană de lichid încordat în fiecare oră pe tot parcursul zilei. Pentru a spori gustul, puteți adăuga 1-2 linguri la fiecare pahar. miere si 2-3 linguri. L suc proaspăt stors de lămâie sau boabe acrișoare (dogwood, viburnum, rodie, cireș, coacăz). Pentru o zi, între orele 7 și 21:00, trebuie să beți 10-12 pahare de bulion.

Lista ierburilor

Bulionii de gătit sunt un element important al sistemului de post conform Marve Ohanyan. Metodele recomandate de autorul plantei au fost atent selectate pe baza proprietăților și efectelor lor asupra organismului. Pentru o curățare eficientă, trebuie să pregătiți un decoct cu următoarele plante:

Înfometarea și purificarea în conformitate cu metoda Marva Ohanyan.

Înfometarea și purificarea în conformitate cu metoda Marva Ohanyan din lumea noastră modernă este cea mai generoasă și relativ ușoară modalitate de a pierde kilogramele în plus, dar cel mai important este să vă îmbunătățiți sănătatea și să curățați corpul. În general, dacă îl luați ca obișnuință și la fiecare 4 luni (adică în fiecare sezon) morți de foame timp de 10-20-30 de zile, înfometați (după cum aveți nevoie), atunci acest lucru va fi excelent! Corpul va fi curățat în timp de toxinele parazitului și excesul de kg. Dacă nu există kg în plus, atunci va fi o curățare, iar kg necesară va reveni cu mâncare.

Marva Vagarshakovna Ohanyan, medic naturopat, biochimist cu 45 de ani de tratament medical și experiență de laborator.

Autorul cărților: „Manual al unui medic naturopat” și „Reguli de aur ale medicinei naturale”

Post condiționat în conformitate cu metoda Marva Ohanyan.

În primul rând, vreau să încerc această metodă, este mai generoasă, pentru că există nutriție celulară cu decoct cu miere și lămâie, iar apoi se adaugă sucuri de fructe și legume. Această metodă se mai numește „post condiționat”. După o astfel de înfometare, este ușor să treceți la o dietă alimentară crudă și, ulterior, la înfometarea cu apă. Există încă post uscat - aceasta este, desigur, o metodă foarte grea, cu greu o pot stăpâni. Dar toată lumea ar trebui să citească despre asta. În timpul oricăror posturi, apar procese foarte interesante în corp, aș spune - fascinant!

Vreau să spun că obiectivul meu este să-mi îmbunătățesc sănătatea, sper că tumorile se vor rezolva și, de asemenea, să reducă greutatea, să normalizeze procesele metabolice. Mă pregătesc mental pentru înfometarea și dieta alimentară crudă. Cu toate acestea, am o dublă părere despre dieta alimentară crudă. Dar la început pentru recuperare, de ce nu.

Esența metodei de purificare în conformitate cu metoda Marva Ohanyan

La ora 7 seara, dacă nu aveți ulcer stomacal sau gastrită, trebuie să beți o sare laxativă 50 de grame de sulfat de magneziu (sare Epsom), să dizolvați în 3/4 cană apă caldă și să beți imediat un decoct de ierburi cu miere și suc de lămâie.

Dacă aveți stomacul bolnav, sarea Epsom trebuie înlocuită cu trei linguri de ulei de ricin sau cu un decoct de iarbă de fân (1 lingură pe pahar de apă clocotită, ca ceaiul, beți după 20 de minute). Imediat după aceasta, trebuie să stați pe partea dreaptă cu un tampon de încălzire pe zona ficatului timp de 1 oră fără pernă. În timp ce minți, continuați să beți infuzia.

Înainte de ora 9 seara, trebuie să beți 5-6 pahare de infuzie.
Asigurați-vă că dormiți la ora 21:00. Deoarece bioritmurile corpului nostru trebuie să fie aliniate cu cele naturale, și anume cu bioritmurile solare. Aceasta este o regulă elementară de igienă (dormiți în întuneric și rămâi treaz la lumină). Somnul de la 21 la 24 de ore este cel mai de dorit. Încălcarea ritmului de somn circadian este una dintre principalele cauze ale tuturor bolilor umane. Așa că Marva crede

Apoi dimineața, de la 5 ore la 7 ore, trebuie să clătiți colonul.
Pentru a face acest lucru, turnați 2-3 litri de apă caldă (37-38 ° C) într-o cană mare de cauciuc. În avans, în această apă trebuie să dizolvați 1 lingură de sare de masă mare (sau alimente de mare fără conservanți) și 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și cu această compoziție clătiți intestinele.

O clismă de curățare trebuie făcută în poziția genunchiului-cot (stați pe podea, pe genunchi și aplecați-vă pe coate). Vârful de plastic poate fi îndepărtat (dar nu pot face fără el), ungeți tubul de cauciuc cu jeleu de petrol sau ulei vegetal și puneți-l în rect. Faceți o clismă de mai multe ori, dar de 2-3 ori la rând.

În mod similar, astfel de clisme de curățare trebuie repetate în fiecare dimineață timp de 7-10 zile. Dacă nu se fac clisme de curățare, toxinele care vor fi distruse vor fi absorbite din nou în sânge și acest lucru va afecta bunăstarea: dureri de cap, greață, vărsături etc..

Primele două săptămâni, spălăturile intestinale trebuie făcute zilnic.
Următoarele 2 săptămâni - în fiecare altă zi.
Următoarele 2 săptămâni - o dată pe săptămână.

Acum cel mai important lucru! După prima clismă de curățare, nu puteți mânca nimic, trebuie doar să beți o infuzie de ierburi cu miere și suc de lămâie, viburn, rodie, vișine, coacăz. În funcție de sezon. Trebuie să bei mult ceai, decocturi, sucuri.

Adăugați 2-3 lingurițe de miere și un sfert de suc de lămâie în fiecare pahar de infuzie gata. Nu mâncați și nu lingiți miere, ci doar dizolvați-vă complet!

Bea în fiecare oră! În total, trebuie să beți cel puțin 3 litri pe zi în prima săptămână, iar din a doua săptămână o infuzie de litru și jumătate și 2-3 litri de suc proaspăt stors de grepfrut și portocală. Eu personal, cred că trebuie să reduceți cantitatea de lichid pentru a adăuga apă brută curată.

Ar trebui sa stii! Mierea trebuie să fie reală (fără zahăr). Nu puteți pune miere într-un decoct (infuzie), cel puțin nu întotdeauna. Opțional. Apa trebuie să fie prezentă în timpul purificării. Alternează infuzie din plante și apă. Sucul de lămâie (sau viburnum, rodie, cireș, coacăz) nu poate fi pus, dar este cel mai bine cu acesta, deoarece aceasta este o alcalinizare suplimentară necesară a corpului.

Lista ierburilor de la Marva Ohanyan.

Ce perfuzii trebuie consumate? Infuziile din plante ar trebui să fie făcute din frunze de mentă, balsam de lămâie, oregano, plantan, gâfăr, cimbru, flori de tei, galben, mușețel, nucă, coada de cal, urzică, salvie, coacăză, rădăcină valeriană, flori de gălbenele.

Este necesar să amestecați în proporții egale toate ierburile, câte 1 cană, așezate într-o tigaie emailată și amestecați bine. Apoi, 2 linguri din acest amestec se toarnă 1 litru de apă clocotită, se insistă într-o termo sau o tigaie emailată timp de 30-60 minute (sau Puteți să o înmuiați cu apă caldă, aproximativ 37 de grade (pentru a nu distruge proprietățile benefice), seara - iar dimineața veți obține extractul Nu puteți fierbe în orice caz.) Se strecoară și începe să bea 1 pahar la fiecare oră, adăugând 1-2 lingurițe de miere naturală și 2-3 linguri de suc de lămâie sau boabe acrișoare la fiecare pahar. Sucul trebuie stors proaspăt (sau puteți adăuga sucul de o lămâie la un litru și câteva linguri de miere).

În cazuri extreme, poate fi înlocuit cu 1 linguriță de oțet de cidru de mere.
Bea 1 pahar în fiecare oră. Bea 10-12 pahare pe zi. În același timp, alternează utilizarea infuziei cu sucul pe parcursul zilei - la fiecare oră 1 pahar de suc sau perfuzie (în total, trebuie să bei cel puțin 3 litri de bulion și 2-3 pahare de suc pe zi).

Dacă suspectați gastrită, se recomandă să utilizați numai o decoct de mentă (1 lingură de mentă se toarnă 1 litru de apă fiartă) cu miere. Nu mâncați și nu beți altceva.

Un astfel de post trebuie efectuat timp de 7 până la 10 sau 15 zile, în funcție de starea generală a pacientului și de dorința sa interioară de a mânca. În timpul postului, pot apărea greață și vărsături. Nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, dimpotrivă, trebuie să vă clătiți stomacul dacă aveți senzație de greață.

Pentru a face acest lucru, trebuie să beți 3-4 pahare de apă fiartă caldă, adăugând 0,5 linguriță de bicarbonat de sodiu la fiecare pahar. După aceea, apăsați degetul pe rădăcina limbii și induceți vărsături. După aceea, continuați postul cu o băutură de bulion.

Este foarte bine dacă o tuse începe cu spută, descărcarea purulentă din nas. Este necesar să continuați postul până când aceste secreții se termină, dar în a opta zi de tratament, trebuie să adăugați la bulion o băutură din fructe și legume proaspăt presate. Sucul de mere, un amestec de morcov, sfeclă, suc de dovleac este foarte util..

1. Morcovi, sfeclă, varză.
2. Morcovii, sfecla, merele, se pot grapefruit.
3. Morcovi, sfeclă, roșii.
4. Portocal și grapefruit.
5. Mere Semereno, roșii, castraveți, ardei gras - puteți adăuga puțin usturoi, mărar, pătrunjel, țelină, varză, morcovi.
6. Suc de pepene verde.
7. Grapefruit - poate fi cu miere și / sau diluat cu apă.
8. mere și dovleac sau dovlecel.
9. Varză.
10. - 300 g sfeclă roșie,
- 100 g morcovi,
- 100 g culturi de rădăcină de țelină,
- 30 g ridiche
- 1 cartof marimea unui ou de pui.

Treceți legumele printr-un storcător, apoi strecurați sucul printr-o strecurătoare subțire de ceai sau printr-o cârpă. Culturile de rădăcină de țelină pot fi înlocuite cu verdeață de țelină.

Spălați cartofii și morcovii cu un burete dur, fără a curăța.
Toate sucurile trebuie filtrate printr-o strecurătoare fină.

Nu diluați sucurile cu apă, cu excepția cireșelor și strugurilor.

Este mai bine să începeți să beți cu sucuri de citrice, iar de la jumătatea cursului puteți adăuga sucuri de legume și tot restul. Bea câteva sucuri de portocale și grapefruit din ziua 8 până în ziua 11.

Infuzie bea întregul curs.

Cu o sănătate normală, într-o zi de 5-10 zile de post, puteți folosi rădăcină de hrean rasă cu lămâie - 100 de grame de rădăcină de hrean și sucul a trei lămâi + miere - nu mestecând, ci înghițind. După post, continuați să consumați 1-4 h l 1-4 r pe zi pe stomacul gol, până la 45 de zile. (sau altă metodă, a se vedea videoclipul)

Un astfel de amestec cu hrean descompun mucusul și puroiul și poate lăsa corpul în număr mare. Curăță perfect sistemul bronhopulmonar.

Purificarea sinusurilor din depozite purulente

Curățarea generală a corpului trebuie combinată cu curățarea sinusurilor de la depozitele purulente. Dar numai după 10 zile de curățenie generală! Este important!

Pentru a face acest lucru, dimineața, după o clismă de curățare, culcați-vă pe spate și picurați 1 picătură de suc diluat din tubercul plantei ciclamen în fiecare nară. Aceasta este o procedură extrem de importantă, deși neplăcută..

Curățarea sinusurilor frontale și maxilare cu ajutorul acestui medicament este o garanție de 100% a eliminării organismului de gripă și infecții respiratorii. După instilare, trebuie să vă culcați pe spate timp de 5-10 minute, să vă ridicați și să beți 2-3 căni dintr-un decoct fierbinte de ierburi cu miere și suc de lămâie, apoi aplecați-vă pe podea timp de 1-2 minute, ridicați-vă și spălați-vă fața și nasul cu apă fierbinte..

Este posibilă inhalarea cu frunze de eucalipt, ulei de mentă, ulei de brad, balsam de asterisc.

Instilarea cu ciclamen trebuie făcută de 2-3 ori pe zi, timp de 7-14 zile, și mai multe pot fi.

Sucul de Cyclamen se prepară după cum urmează: cojiți tuberculul de ciclamen, spălați, grătați, strecurați sucul din pulpă, turnați într-o sticlă spălată curat, diluați cu apă distilată (raport 1: 5).

Păstrați la frigider până la 10 zile, apoi pregătiți o soluție nouă.

Drept urmare, o cantitate uriașă de mucus și puroi este eliberată din sinusurile paranazale, care sunt un excelent teren de reproducție pentru virusul gripal, de la care nu putem găsi protecție. Virusul, care mănâncă activ și se înmulțește în sinusurile nasului, intră în fluxul sanguin și, care circulă pe tot corpul, afectează, în primul rând, creierul și membranele acestuia..

Apar dureri de cap, arahnoidită, apoi boli de inimă (miocardită gripală). Toate acestea sunt complicații destul de grave ale gripei, care duc la deces. Dar a le preveni este destul de simplu și complet în puterea noastră.

Multe boli ale adulților și copiilor pot fi vindecate, astfel, inclusiv alergii, astm bronșic, epilepsie, spondilită anchilozantă, infertilitate. Dar acest lucru se realizează mai bine sub supravegherea unui naturopat.

Pentru ca curățarea corpului să dea roade conform metodei Marva Ohanyan, este necesar să reiați cursul din nou la fiecare trei luni și să treceți din nou la un post de șapte zile.

Într-un an sau doi, recuperarea completă a tuturor sistemelor corporale promite să vină. Desigur, pentru întreaga perioadă de purificare, ar trebui să refuzați să luați alcool și orice medicamente. Nu este recomandat să tratezi persoanele cu stomacul bolnav predispus la gastrită, trebuie să curețe stomacul și intestinele fără a utiliza laxative agresive precum sarea Epsom - îl poți înlocui cu bulion de fân sau ulei de ricin. Nu trebuie consumat niciun medicament (vital și recomandat doar cu supraveghere medicală).

Nu dați boli șanselor să ne distrugă corpul, încercați această tehnică! A fi sănătos și a te bucura de viață este atât de grozav.!

După post, trebuie să începeți să mâncați foarte atent.

Primele 4 zile după un post (!) Îndelungat este permis să mănânce doar fructe proaspete moi sau piure: mere, mandarine, portocale, roșii, pepeni verzi, pepeni vara și continuă să bei un decoct de 2-3 pahare pe zi și să bei sucuri de fructe și legume. Mâncați de 3 ori pe zi: la 10, 12, 18 ore.

După 4 zile, puteți adăuga în fructe salate de legume proaspete din legume ras cu adăugare de roșii, ceapă, usturoi și orice verdeață (mărar, pătrunjel, cilantro, mentă). Puteți găti o salată doar din ierburi și ceapă. Reumpleți salata doar cu lămâie sau suc de fructe de pădure fără ulei și smântână - încă 10 zile.

În plus, dacă nu intenționați să rămâneți la o dietă alimentară crudă, puteți introduce treptat legume coapte în dietă: dovleac, sfeclă, ceapă cu ierburi proaspete și ulei vegetal. Ulei vegetal poate fi adăugat și în salate.

După 20-30 de zile, puteți adăuga un gălbenuș de ou crud în dietă, dar dacă ați început să faceți acest lucru, atunci trebuie să adăugați în fiecare zi. Abia după 2 luni se pot adăuga terci de mâncare (hrișcă, mei, ovăz, orz) la dieta zilnică, trebuie să fie fierte în apă, după ce sunt gata să adaugeți ceapă crudă tocată, legume sau unt, puteți mânca astfel de terci cu salată de legume crude.

Ciorbe și borș, exclusiv legume cu adaos de ulei și ceapă după pregătire (puteți avea puțin smântână).

După 3 luni de la începerea tratamentului, trebuie să reluați programul de curățare, să începeți din nou. Post de 7-10 zile, băut suc, fructe, salate.

Uitați-vă la restul înregistrării pe canalul YouTube, urmând videoclipul, în dreapta videoclipului va fi o listă cu alte înregistrări.

Purificarea corpului conform sistemului M. Ohanyan.

Se citește că oamenii moderni se angajează într-o căutare de soluții la problemele de sănătate, dar au puțin interes în prevenire pentru a exclude posibilitatea diferitelor boli.

Pentru un proces de vindecare mai eficient, înțelepții antichității sunt invitați să trateze bolile la 3 niveluri: fizic, energetic, spiritual.

Nivelul fizic presupune curățarea completă a organismului de toxine.

Nivelul energetic - purificarea energiei sau a corpului astral sau pranic și refacerea curenților normali de energie. Datorită încălcării acestui proces, bolile apar la nivel fizic.

Nivelul spiritual de tratament al bolii implică un studiu profund al lumii interioare a unei persoane și conștientizarea erorilor care ar putea pune corpul într-o stare de boală.

Studiind scripturile de yoga testate în timp, am devenit convinși și de eficiența ridicată a acestor metode: shatkarmas (tehnici de purificare), asane, pranayama etc., prin urmare, vă recomandăm să le stăpâniți cu ajutorul unor persoane competente.

Acest articol prezintă una dintre tehnicile de curățare moderne, cunoscută sub denumirea de „Tehnica de curățare Ohanyan”.

Pentru a fi vindecat, orice pacient trebuie să curețe interiorul de murdărie, puroi, mucus, nisip, pietre, săruri. Acest proces este lung - de la șase luni la 1 an, dar ca urmare a unui astfel de tratament, pacienții se recuperează întotdeauna. Vă sfătuiesc și tuturor membrilor familiei dvs. să începeți să curățați corpul și să vă vindecați de bolile care vă chinuie, iar dacă sunteți sănătoși acum, curățați-vă și mâncați corect, astfel încât să nu vă îmbolnăviți după cinci sau zece ani, deoarece tratamentul natural garantează unei persoane sănătate deplină pentru viață.

Marva Ohanyan consideră că tratamentul trebuie să înceapă cu o curățare a tractului gastro-intestinal. La ora 19:00, trebuie să bei o soluție salină laxativă (dacă nu ai ulcer la stomac sau gastrită erozivă) - 50 g de sulfat de magneziu (sare Epsom), dizolvându-l în 3/4 cană de apă caldă și bea imediat o decoct de ierburi cu miere și suc lămâie. După aceea, întindeți-vă imediat pe partea dreaptă cu un tampon de încălzire pe zona ficatului timp de 1 oră fără pernă. În timp ce zăcești, continuă să bei bulionul. În total, înainte de ora 9 seara, trebuie să beți 5 - 6 pahare de bulion. Asigurați-vă că dormiți la 21 p.m..

Dimineața de la 5 ore la 7 ore, trebuie să clătiți colonul. Pentru a face acest lucru, turnați 2-3 litri de apă caldă (37-38 ° C) în cana mare de cauciuc Esmarch. În avans, în această apă trebuie să dizolvați 1 lingură sare mare de masă și 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și cu această compoziție clătiți intestinele. O clismă de curățare trebuie făcută în poziția genunchiului-cot (adică, stai pe podea, pe genunchi și sprijină-te pe coate). Vârful de plastic trebuie îndepărtat, ungeți tubul de cauciuc cu vaselină sau ulei vegetal și introdus în rect. Faceți o clismă de mai multe ori, dar de 2-3 ori la rând, adică. spălați intestinele. În mod similar, astfel de clisme de curățare trebuie repetate în fiecare dimineață timp de 7-10 zile la rând.

Acum cel mai important lucru! După prima clismă de curățare, nu puteți mânca nimic, trebuie doar să beți un decoct de ierburi cu miere și suc de lămâie, viburn, rodie, cireș, coacăz, câine - în funcție de sezon.

Bulionul este pregătit după cum urmează: luați mentă, oregano, balsam de lămâie, plantană, tăvălină, violet tricolor, salvie, galbenă, mușețel, nucă, ursuleț, frunză de dafin, șold de trandafir, coada de câmp, 1 lingură din fiecare plantă, pusă în smalț tigaie, turnați trei litri de apă clocotită, insistați 20 de minute. Apoi începe să bei, adăugând la fiecare pahar 1-2 lingurițe de miere naturală și 2-3 linguri de suc de lămâie sau boabe acrișoare. Sucul trebuie stors proaspăt. În cazuri extreme, poate fi înlocuit cu 1 linguriță de oțet de cidru de mere. Bea 1 pahar în fiecare oră. Bea 10-12 pahare pe zi.

Un astfel de post trebuie efectuat timp de 7 până la 10 sau 15 zile, în funcție de starea generală a pacientului și de dorința sa interioară de a mânca. În timpul postului, se poate forma o acoperire albicioasă pe limbă - trebuie curățată cu o periuță de dinți în fiecare zi. Pot exista greață și vărsături. Acest lucru nu este necesar să vă fie frică, dimpotrivă, trebuie să clătiți stomacul, dacă există senzație de greață. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți 3-4 pahare mari de apă fiartă caldă, adăugând 0,5 linguriță de sodă de copt la fiecare pahar. După aceea, apăsați degetul pe rădăcina limbii și provocați vărsături.

După aceasta, continuați postul cu o băutură de bulion. Este foarte bine dacă o tuse începe cu spută, descărcarea purulentă din nas. Trebuie să continuați postul până la expirarea acestor secreții, dar în a opta zi de tratament, trebuie să adăugați o băutură de suc proaspăt stors - fructe și legume.

Sucul de mere, un amestec de morcov, sfeclă, măr (sfeclă - roșu) este foarte util; dovleac și măr; morcovi, sfeclă, varză, ridiche, păstârnac; castraveți, roșii, ardei gras.

Dacă puteți prepara 5-6 pahare de sucuri proaspăt stoarse pe zi (trebuie să aveți un storcător electric), puteți adăuga 4-5 pahare de decoct cu miere și suc acru, atunci acest „post” poate fi adus până la a 21-a zi, pentru a curăța complet corpul. Dacă este posibil, este foarte util să beți și sucurile de portocale, grapefruits, mandarine, iar vara - toate sucurile de fructe de pădure. Spălarea intestinelor (clisme) în timpul postului trebuie făcută zilnic. După post, trebuie să începeți să mâncați foarte atent - primele patru zile - doar fructe proaspete moi sau piure: mere, mandarine, portocale, roșii, pepene verde, pepeni, etc. vara, și să continuați să beți bulionul, 2-3 pahare pe zi și să beți sucuri, fructe și legume. Mâncați de trei ori pe zi: la 11, 15, 19 ore. După 4 zile, puteți adăuga în fructe salate de legume proaspete din legume ras cu adăugare de roșii, ceapă, usturoi și orice verdeață: mărar, pătrunjel, cilantro, mentă, blaturi proaspete de morcovi, sfeclă, sorel, spanac. Puteți găti o salată doar din ierburi și ceapă. Reumpleți salata doar cu lămâie sau suc de fructe de pădure fără ulei și smântână - încă 10 zile. Apoi, puteți introduce treptat legume coapte în dietă: dovleac, sfeclă, ceapă cu ierburi proaspete și ulei vegetal. Uleiul vegetal poate fi adăugat și în salate - după 20-30 de zile de la începutul utilizării lor. Abia după două luni se poate adăuga terci de mâncare la dieta zilnică: hrișcă, mei, ovăz și orz - fierbeți-le în apă, după ce sunt gata să adăugați legume sau unt, puteți mânca astfel de terci cu salată de legume crude, este mai sănătoasă și mai gustoasă. Supe și borș, exclusiv legume cu adaos de ulei și după pregătire (puteți avea puțin smântână).

La trei luni de la începerea tratamentului, trebuie să reluați programul de curățare, adică. începe din nou: post - 7-10 zile, bea sucuri, fructe, salate etc. Un astfel de tratament trebuie repetat la fiecare trei luni, unu sau doi ani. Numai în acest caz se va recupera recuperarea completă. Nu trebuie consumate droguri.

Dar totuși, dragi prieteni, vreau să subliniez că viața noastră actuală nu este prima și nici ultima, într-un sens global. Tema reîncarnării este foarte importantă pentru studiu. Și pentru a nu fi curățate în viețile viitoare, trebuie depuse eforturi deja în această viață.

În acest sens, vă recomandăm să vizitați clubul OUM.RU Locurile de putere sunt locuri unice de pe planetă care stochează energia înțelepților (practicieni), doar că vă aflați într-un astfel de loc se poate vindeca deja, și nu la nivel brut - fizic, ci la subtil - energic și spiritual.

PS: Nu este necesar să fii budist pentru a obține efectul acestui loc.
Alăturați-vă cât se poate!

Marva Ohanyan: curățarea corpului și postul

Informatii generale

Curățarea periodică a corpului este necesară pentru fiecare persoană care trăiește în lumea modernă. Organismul este afectat negativ de stresuri, condiții negative de mediu, consumul de alimente dăunătoare și, în final, ritmul vieții moderne în general. Pentru a efectua un fel de detoxifiere a organismului, oamenii practică o varietate de metode de curățare a acestuia. Pe resurse tematice puteți găsi o descriere a multor metode de purificare. Una dintre metodele destul de populare este curățarea corpului în conformitate cu metoda Marva Ohanyan. Are sens să practici curățarea corpului conform Marve Ohanyan, deoarece această om de știință a dedicat un segment imens din viața ei studiului nutriției și curățării corporale corespunzătoare. Acest articol va discuta despre această tehnică și caracteristicile acesteia..

Marva Ohanyan - cine este?

Marva Ohanyan este un om de știință celebru, candidat la științele biologice. Ea s-a născut în 1935 în orașul Erevan. Este medic generalist de formare, s-a ocupat de mult timp în activități de laborator și practică medicală, a lucrat în stațiuni climatice din Armenia. În prezent locuiește în Krasnodar.

Datorită muncii sale, a scris mai multe cărți în care a popularizat metodele naturale de tratament. Articolele ei sunt adesea publicate în reviste științifice și populare. În plus, Marva Ohanyan și-a dezvoltat propria metodă unică de curățare, a cărei bază este postul. Această metodă vă permite să nu eliminați doar toxinele din organism, ci și să o curățați de săruri, pietre, nisip, să activați tonul general și să creșteți rezistența la atacurile virușilor și bacteriilor. De mai mulți ani, Marva Văgârșkovă a ținut prelegeri despre alimentația corectă și le spune oamenilor despre ce constă tehnica ei de wellness..

Postul de Ohanyan

Numeroase recenzii care au utilizat această tehnică confirmă faptul că este destul de eficientă. Oamenii scriu că cu ajutorul ei a fost posibil să se recupereze din multe boli destul de grave.

Purificarea conform Ohanyan este un proces lung, poate dura de la jumătate la 1-2 ani. Tehnica constă în curățarea corpului prin post. Cu toate acestea, nu trebuie să practici foamea completă, ci să bei în această perioadă decocturi de plante cu miere și lămâie, precum și sucuri proaspăt stoarse. Prin urmare, postul se numește purificare doar condițional.

Instrucțiuni pentru pregătirea postului

Înainte de a începe procesul de curățare, a doua zi trebuie să pregătiți următoarea soluție: dizolvați 50 g de sulfat de magneziu (numit și sare Epsom) într-un pahar cu apă caldă sau într-o lingură de desert de ulei de ricin încălzit într-o baie de apă și o lingură de suc de lămâie. Amestecați totul și beți într-o singură gură. Această soluție trebuie spălată cu o decoct pe bază de plante cu miere și lămâie. Această procedură trebuie făcută la 19 ore, după care continuați să beți ceai din plante (într-o oră trebuie să beți aproximativ un litru de astfel de decoct). În acest moment, trebuie să stai pe burtă pe un tampon de încălzire. Apoi, ar trebui să faci o plimbare și să te duci la culcare la ora 9 p.m..

Potrivit Marva Ohanyan, este foarte important să te culci strict în acest moment, deoarece în această perioadă este necesară armonizarea bioritmurilor umane cu bioritmurile naturale. Este important ca o persoană să fie trează la lumina zilei și să doarmă când afară este întuneric. La urma urmei, eșecul ritmului circadian are un efect extrem de negativ asupra stării de sănătate.

Câmpul de trezire a doua zi trebuie să puneți două clisme cu o seringă de jumătate de litru. Un lichid clismă este preparat după cum urmează: în 2 litri de apă caldă, 2 linguri sunt diluate. sare și sifon. După o clismă, ar trebui să faceți un duș cald. În această zi și mai multe altele ulterioare, trebuie procedat direct la purificare, adică bea decoct pe bază de plante și sucuri și clătește intestinele în fiecare dimineață.

Cum se face un decoct de ierburi

Pentru a pregăti bulionul recomandat de Marva Ohanyan, trebuie să luați o colecție de astfel de ierburi: plantă, mentă, balsam de lămâie, oregano, salvie, colțișor, cimbru, tei (flori), gălbenuș, nucă, mușețel, coada de câmp, calendula, mamă, urzica radacina valeriana.

Toate ierburile enumerate trebuie tocate, amestecate și depozitate într-un bol de email. Pentru a pregăti un demachiant, trebuie să luați două linguri dintr-un amestec de ierburi și să turnați 1 litru de apă clocotită. Filtrați câmpul de infuzie de jumătate de oră și beți câte un pahar în fiecare oră, la fiecare porție de ceai, adăugând 1-2 lingurițe. miere și 2 lingurițe. L suc de lămâie. Cel mai bine este să beți infuzia fierbinte, de aceea este recomandat să o păstrați într-un termos.

Pe parcursul zilei, trebuie să beți până la 10 pahare cu un astfel de remediu la intervale regulate. Adică, pentru ziua în care trebuie să gătiți 3 litri de o astfel de unealtă. Conform recenziilor de post conform Ohanyan, în timpul unei astfel de curățări, o persoană nu suferă de foame, deoarece organismul primește nutriție relativ normală cu ierburi, miere și lămâie, dar eforturile nu sunt cheltuite pentru procesul de digestie. Potrivit autorului acestei metode, energie suplimentară este utilizată pentru curățarea corpului.

Dacă vorbim despre o perioadă lungă de curățare, în a opta zi trebuie să începeți să consumați, pe lângă decoctul de ierburi, și sucuri proaspete din legume și fructe. Este recomandat să gătiți suc de mere, precum și să amestecați sucuri de dovleac, morcov, sfeclă. În această perioadă, se recomandă să bei până la 6 pahare de sucuri proaspete diferite și până la 5 pahare de bulion de plante cu miere.

Este interesant că în perioada unei astfel de curățări nu este recomandat să folosiți pastă de dinți - trebuie doar să vă spălați dinții cu o perie, apoi să clătiți gura cu sare de mare diluată în apă.

Spălarea intestinelor

În timpul procesului de curățare, în fiecare zi, de la 5 la 7 dimineața, colonul trebuie spălat. Pentru a face acest lucru, pregătiți aceeași soluție ca pentru clisma înainte de a începe curățarea: 2 linguri se dizolvă în 2 l de apă. sare și sifon. După spălare, faceți un duș fierbinte.

Stare în timpul curățării

În timpul unei perioade de post, o persoană se poate simți bolnavă periodic, vărsăturile sunt posibile. Acest fenomen este considerat normal. Dacă vă simțiți rău, se recomandă clătirea stomacului, consumând 3-4 lingurițe. apă caldă, în care fiecare trebuie dizolvată în jumătate de linguriță. sifon. După aceasta, induceți vărsături..

De asemenea, în perioada de curățare, poate începe o tuse, în care sputa se va separa, scurgându-se din nas cu o amestecare de puroi. Dacă este posibil, purificarea ar trebui să fie efectuată până la dispariția evacuării..

În perioada de purificare a limbii, poate apărea o placă în limbă. Aceasta trebuie monitorizată și curățată..

Cu gastrită

Această tehnică poate fi practicată și de cei care suferă de gastrită. Dar în acest caz, este necesar să beți un bulion de mentă, aburind 1 linguriță. L această plantă este apă clocotită. Miere se adaugă în bulion și această curățare se practică timp de 7 zile. Apoi puteți încerca să treceți la colectarea ierburilor cu miere și lămâie, consumând-o până la 15 zile inclusiv.

Cât timp durează să moară de foame?

Există diferite perioade de purificare conform metodei Marva Ohanyan:

  • Perioada minimă de curățare este de 7 zile sau 10 zile..
  • Timpul mediu în care poți practica postul în funcție de Ohanyan este de 14 sau 21 de zile.
  • Curățare îndelungată - 42 de zile.

Caracteristici ale procesului de curățare

  • Sucurile din perioada de curățare trebuie băute doar proaspăt stoarse. Este recomandat să bei sucuri din citrice - grapefruit, portocală, mandarină. Dacă curățarea se efectuează vara, puteți prepara sucuri de fructe de pădure.
  • În a patra zi de post, puteți introduce suc de pepene verde, care trebuie alternat cu sucuri de citrice.
  • Din a cincea zi puteți alterna sucuri de fructe de pădure și citrice.
  • De la 15 zile, sucurile de fructe alternează cu legumele: sfeclă, morcov, castravete, varză, păstârnac. Este important să nu existe pulpe în astfel de băuturi..
  • Începând cu ziua 22, se asigură consumul de suc de morcovi, roșii și usturoi, precum și gălbenușul de ou crud.

Curățarea nasului

În paralel cu curățarea corpului în această perioadă, sinusurile paranazale sunt curățate, spune Marva Ohanyan. În ziua 14 a procesului, trebuie să începeți să vă săpați nasul. Aceasta se face după o clismă dimineața, în fiecare nară, insuflați 1 picătură de suc diluat de rădăcină de ciclamen într-o poziție culcată. După ce picăturile au intrat în cavitatea nazală, culcați-vă timp de 10 minute. După aceasta, în conformitate cu această metodă, trebuie să vă aplecați la podea, apoi să vă spălați fața cu apă caldă. De asemenea, se recomandă efectuarea inhalării cu uleiuri de brad, mentă, eucalipt. Trebuie să vă picurați nasul de 3 ori pe zi, timp de două săptămâni sau mai mult. Această procedură face posibilă curățarea nasului, vindecarea alergiilor și chiar astmul bronșic..

Cum se face suc de ciclamen?

Tuberculul Cyclamen trebuie curățat și grăbit. Stoarceți sucul din această masă și diluați-l cu apă distilată (10 părți de apă la 1 parte de suc). Puteți stoca un astfel de instrument până la 10 zile, după care trebuie să pregătiți o nouă soluție.

Cum să ieși din post?

Este foarte important să ieșiți din acest proces treptat și cu atenție. În primele patru zile este permisă consumul de fructe sfărâmate sau moi: fructe citrice, mere, pepene verde, pepeni. În același timp, trebuie continuat consumul atât de decoct cât și de suc în aceste zile. Trebuie să mănânci fructe de trei ori pe zi. În această perioadă, ar trebui să beți cu siguranță sucuri de legume.

În a cincea zi, se recomandă introducerea salatelor cu ierburi, ceapă, usturoi și roșii în meniu. De asemenea, puteți mânca doar salate verzi asezonate cu suc de lămâie.

În următoarele zece zile, ar trebui să mănânci astfel de salate, introducând treptat în dietă legume coapte - sfeclă, dovlecei. Salatele pot fi condimentate cu uleiuri vegetale.

În continuare, în meniu se adaugă cereale fierte în apă, cu adăugarea de ulei și ceapa tocată crud după gătit. În această perioadă, se recomandă, de asemenea, consumul de borș și supe, cărora le este recomandat să adăugați ceapă crudă și unt, precum și o cantitate mică de smântână.

Metoda Marva Ohanyan sugerează că, după trei luni, programul de curățare ar trebui să fie început din nou de la început. Este adevărat, în acest caz vorbim despre post de 7-10 zile. Se repetă la fiecare trei luni timp de 1-2 ani. În acest caz, o persoană nu ar trebui să ia medicamente. De asemenea, ar trebui să abandonați complet alcoolul..

Nutriție după curățare

După finalizarea procesului de curățare, în perioada de ieșire, trebuie să respectați câteva reguli generale de nutriție:

  • Meniul nu trebuie să conțină pește, carne și produse lactate. În niciun caz nu trebuie să mănânci pui sau bulion de carne.
  • Este recomandabil în acest moment să nu consumați pâine și produse făinoase. A permis consumul de pâine de casă. Pentru a face acest lucru, amestecați o cantitate egală de făină și tărâțe de grâu, frământați aluatul moale în apă și adăugați 1 lingură. soda si aproximativ 3 linguri. L ulei vegetal. Formați chifle mici și coaceți aproximativ o jumătate de oră. Esența obținerii unei astfel de pâini este că vă permite să nu mâncați produse cu drojdie care încalcă microflora.
  • Nu puteți consuma ulei vegetal răcit - doar proaspăt și nu amar. Se mănâncă în cantități mici..

La ce folosește o astfel de metodă??

Potrivit Marva Ohanyan însăși, precum și câteva recenzii ale curățării de la cei care au practicat această metodă, pot fi folosite pentru a îmbunătăți sănătatea generală și pentru a scăpa de boli neplăcute..

Dacă o practicați în mod regulat, cel puțin de două ori pe an, o persoană nu va primi gripa și răceli. În recenziile în care fiecare forum tematic este bogat, se precizează că metoda Marva Ohanyan ajută la prevenirea atacurilor de cord și chiar scapă de alergii, diabet, boala Alzheimer, scleroză multiplă, infertilitate.

Există recenzii conform cărora această tehnică face posibilă scăparea de paraziți.

Un decoct de ierburi curăță foarte eficient organismul, hrănește celulele, stimulează enzimele care elimină toxinele.

Cu toate acestea, există și recenzii negative despre această tehnică. Unii oameni susțin că în timpul acestei practici s-au simțit foarte rău și au trebuit să înceteze curățarea. De asemenea, se remarcă faptul că, după terminarea curățeniei, oamenii au trezit prea mult apetit, iar după ce au terminat cursul și recuperarea au câștigat în greutate.

Unele recenzii se referă la utilizarea unei astfel de metode (versiunea „lite”) pentru copii. Dar opiniile despre această practică sunt foarte mixte. Majoritatea oamenilor nu recomandă această metodă copiilor și adolescenților..

Prin urmare, în general, această metodă nu poate fi considerată sigură. În practicarea acestuia, trebuie să vă consultați periodic cu specialiști și să vă monitorizați starea de sănătate.

Educație: a absolvit Colegiul medical de bază Rivne State, cu o diplomă în farmacie. A absolvit Universitatea Medicală de Stat din Vinnitsa. M. I. Pirogov și un stagiu bazat pe acesta.

Experiență de muncă: Din 2003 până în 2013 - a lucrat ca farmacist și manager al unui chioșc de farmacie. I s-au acordat scrisori și distincții pentru mulți ani de muncă conștiincioasă. Articole pe teme medicale au fost publicate în publicații locale (ziare) și pe diverse portaluri de internet.

Curățarea corpului conform Marve Ohanyan | Înfometarea petrecută împreună cu soția sa: recenzii, o descriere detaliată

Recent, soția mea și cu mine am petrecut un post comun pentru Marve Ohanyan, am decis să lăsăm feedback, să împărtășim experiențe, constatările și observațiile lor.

Prin urmare, dacă vă interesează Marva Ohanyan și curățarea corpului, acum două dintre jurnalele noastre personale pentru fiecare zi pe care le-am păstrat în timpul acestei curățări vor fi prezentate în atenția dumneavoastră.

Vom spune motivele noastre, cum ne-am simțit, a fost dificil (sau așa, nimic), ce rezultate am primit, indiferent dacă ne-a plăcut sau nu :)

Vor fi două părți: prima, acesta este jurnalul lui Evgeny (adică sentimentele mele), iar a doua, respectiv, impresiile soției mele Yana.

Sperăm că informațiile noastre vor fi interesante și utile pentru dvs., așa că vom fi recunoscători dacă vă scrieți părerea în comentarii și treceți de la cuvinte la fapte.

Post condiționat conform Marve Ohanyan

Trei zile mai târziu, după ce greva foamei mele de primăvară s-a încheiat, am decis să încerc o altă metodă și să curăț corpul conform Marve Ohanyan.

Multă vreme am citit despre el, am auzit recenzii despre alți oameni și, în afară de aceasta, autoarea metodei, Marva Vagarshakovna Ohanyan, a venit la înțelegerea noastră cu prelegerea ei și pentru comunicare.

Așa că a existat o ocazie de a o cunoaște, de a pune întrebări de interes pe această temă și de a primi răspunsuri calificate de la sursă.

Este adevărat, cursul complet al schemei de post condiționat de Marva Ohanyan este format din 21 de zile, dar am decis să facem o versiune scurtată de 7 zile. Cred că o săptămână pe bulionul de ierburi va fi de asemenea benefic!

Am cumpărat colecție de iarbă de la herbalistul vecin din așezământ, volumul necesar (pentru noi doi) de 300 de grame a costat 800 de ruble.

Compoziția colecției este următoarea:

  • mentă
  • melissa
  • oregano
  • patlagina
  • mama și mama vitregă
  • yarrow
  • muşeţel
  • troscot
  • violet
  • repeshka
  • urzica
  • salvie
  • motherwort

Marva Ohanyan recomandă demararea curățării corpului cu sulfat de magneziu în primele zile și curățarea enemelor pe tot parcursul.

Dar, din nou, ne-am încumetat să ne îndepărtăm de reguli și să nu facem aceste proceduri, de vreme ce ne-am gândit că avem un corp mai mult sau mai puțin curat, pentru că ducem un stil de viață sănătos, mâncăm alimente sănătoase care nu poluează organismul, așa că am decis că putem face fără zilnic întâlnire cu cana lui Esmarch.

Cum a făcut infuzia din plante

În timpul zilei, trebuie să beți o cană de bulion în fiecare oră, adăugând 2 lingurițe de miere și un sfert de lămâie, nu puteți mânca nimic.

Bulionul se prepară după cum urmează:

  • 2 linguri de amestec de plante se toarnă cu 1 litru de apă clocotită;
  • infuzat într-un termos timp de 30 de minute;
  • bulionul este filtrat, ierburile sunt spălate.

Am preparat ierburi într-un termos de doi litri, dar ni s-a părut că o jumătate de oră nu a fost oarecum suficientă la timp, astfel încât ierburile au fost bine preparate.

Prin urmare, după 30 de minute, nu am turnat bulionul din termos, nu l-am filtrat, ci am lăsat totul în același loc, într-un recipient sigilat și, când a fost nevoie, am turnat un pahar de băutură din termos, unde a rămas fierbinte mult timp.

Din moment ce suntem doi, un termos de doi litri ne-a fost suficient pentru o perioadă scurtă de timp și a trebuit să-l preparam de mai multe ori pe zi, deoarece fiecare dintre noi a trebuit să bem 10-12 pahare de bulion.

În prima zi a fost exact așa, pentru a doua zi, am decis seara să preparam ierburile imediat într-un termos și într-un borcan de trei litri suplimentar, învelindu-l cu o plapumă caldă frumoasă, astfel încât ierburile să fie mai bine infuzate peste noapte, transferand toate valorile noastre în apă. și faceți un decoct la un moment dat, astfel încât să fie suficient pentru întreaga zi.

Purificare de Marve Ohanyan, jurnalul meu în 7 zile

Am citit că pentru unii oameni care iau un decoct de ierburi, începe curățarea teribilă: vărsături și snot și alte groază. aveam ceva de genul acesta? Acum vă voi spune ce senzații am avut în prima zi de post condiționat în conformitate cu Marve Ohanyan.

Prima zi

Personal, nu am văzut asta în prima zi, se pare că, cu posturile mele anterioare, deja mi-am curățat puțin corpul, dar la un moment dat am simțit ficatul meu.

Nu, nu m-am îmbolnăvit acolo, nu l-am înjunghiat, dar din anumite motive am acordat atenție, au apărut totuși senzații..

Poate asta se datorează faptului că stăteam inconfortabil în timp ce citeam, cumva m-am aplecat puternic și mult timp, poate bulionul a funcționat, poate altceva, nu știu, dar pentru o perioadă scurtă de timp ficatul mi-a atras atenția, dar nu a fost prea lung și foarte a trecut repede.

Am avut o capacitate mare de lucru, mi-am petrecut toată ziua activ: am completat un nou pat pentru zmeură, am transportat nisip în găleți, am transportat frunzișul pe o roată, am nivelat pământul cu o greblă, am lucrat cu o lopată, am plantat zmeură, am plantat tufișuri de ienupăr într-un gard viu.

În general, activitatea fizică a fost bună și am avut suficientă forță, deși, bineînțeles, seara, oboseala a avut un efect negativ. Dar, din nou, toată ziua am băut doar bulion și nu am suferit neputință!

Apropo, m-am gândit că gustul bulionului nu va fi foarte plăcut, cel puțin amar și va fi dificil să-l bea, dar, în realitate, s-a dovedit complet diferit, avea un gust destul de bun, iar cu miere și lămâie, în general, ca de obicei noi ceai din plante obișnuit.

Datorită faptului că trebuie să bei bulionul destul de des, un pahar în fiecare oră, senzația de foame aproape că nu a avut timp să apară. Se pare că mierea adăugată la băutură întunecă acest sentiment..

Nu am suferit de insomnie după prima zi, m-am culcat bine și acum trebuie să mă trezesc devreme, la trei și jumătate dimineața, pentru a avea timp să lucrez în jurnalul meu de bloguri online înainte de începerea zilei de lucru. Da, iar activitatea fizică în timpul orei de zi este foarte bună pentru a adormi rapid seara :)

Din punct de vedere psihologic, a fi doar pe bulion este destul de ușor pentru mine, se pare că datorită faptului că recent am fost într-o grevă de foame uscată, lipsa mâncării nu este foarte enervantă și burta retrasă este chiar plăcută.

Prezența forței și a energiei pentru implementarea activității planificate, sunt numai fericită, deoarece acum primăvara - sfârșitul lunii aprilie până la începutul lunii mai, și în mijlocul unei teme de grădină.

În acest moment trebuie făcute o mulțime de lucruri și nu ar fi foarte distractiv dacă, din cauza curățării, m-aș simți slab și incapabil, m-aș întinde pe pat și abia, sufletul în trup, ar fi învârtit cumva cu dificultate de reamenajare a picioarelor.

Apropo, capul meu nu se învârte, deși mă mișc destul de repede și activ, așa că este în regulă. Din tractul gastrointestinal nu apar nici probleme, nu vă simțiți rău și nu vă agitați.

Aici, descriu în principal doar sentimentele mele din această nouă experiență de curățare a corpului conform Marve Ohanyan. Soția mea își va împărtăși „entuziasmul” ceva mai jos în text și, cel mai probabil, va avea impresii ușor diferite :)

Total: am băut 2,7 litri de decoct pe zi, nu mai există nimic de spus despre prima zi, așa că deocamdată termin.

A doua zi

Dimineața, după două pahare de bulion, am avut arsuri la stomac. Apoi am încercat să nu adaug la băutură la următoarea doză, mai întâi miere și apoi lămâie. Și s-a dovedit că cel mai bine pentru mine este personal să merg doar cu un decoct pur, fără a adăuga dulceață și acid, și așa am luat-o cel mai des în acea zi.

Vreau să notez că în această zi am făcut și mai multă muncă fizică decât pe cea anterioară și am fost foarte mulțumit de corpul meu, care a reușit să facă față sarcinii pe care am încărcat-o.

De exemplu, am transportat pungi de pământ destul de grele pe mine, am sortat buștenii pe care i-am făcut anul trecut, am tăiat bușteni, ramuri tăiate.

După ce am lucrat într-un ritm bun cu câteva ore devreme dimineața, am simțit că sunt obosit destul de bine, dar după o jumătate de oră de odihnă corpul și-a recăpătat puterea și din nou a fost posibil să-și continue viața de lucru agitat :) Deci, deși m-am săturat, puterea mea s-a recuperat repede..

Se simte bine, greață, vărsături, fără descărcare de gestiune. Starea de spirit este pozitivă. Pe parcursul zilei am băut 3 litri de decoct, efectuând, după cum se spune experimentat: purificarea conform Marva.

Ziua a treia

Fie oboseala acumulată din zilele anterioare, fie înfometarea îi afectează, sau poate vremea mohorâtă sau furtunile de pe Marte, nu știu ce anume a afectat, dar astăzi starea mea este lentă, târându-se ca o muscă adormită, așa că am decis să iau o zi liberă și să mă odihnesc, mai ales azi este o sărbătoare - Paștele.

Continui să beau bulionul cel mai des fără adăugarea de miere și lămâie, deoarece acești aditivi provoacă arsuri la stomac și fără ele nu există o astfel de reacție.

Cu toate acestea, au transferat deja o grămadă de lămâi pentru a stoarce sucul din ele, va fi necesar să calculăm cât le-am folosit, mă întreb câte bucăți vor rezolva? Scrieți în comentarii, vom clarifica detaliile, dacă sunteți într-adevăr interesat :)

Din cauza scăderii activității fizice și a senzației de oboseală, starea de spirit nu este „o fântână”, deși veți ieși afară, vedeți cum natura din jur devine din ce în ce mai verde, iar moralul pare să se îmbunătățească.

Când aveți ceva de făcut, cumva nu vă gândiți la mâncare, iar când vă încurcați, ca azi, atunci gândurile de a începe să deranjeze vizita din ce în ce mai des))) există un sentiment dureros de așteptare când acest post se va termina :)

Prin urmare, în perioadele de „abstinență” de la mâncare, vă recomand cu mare drag să vă gândiți la ce veți face în tot acest timp liber și va fi mult timp liber.

Pentru această zi am băut următorii 3 litri de bulion, urmăm în continuare asta cu un ficat.

Ziua a patra

Continui, mă refer la curățarea corpului conform Marve Ohanyan și acum la mijlocul zilei, aproximativ 12-13 ore, am senzații dureroase în zona ficatului.

Apoi totul s-a stins, dar până seara, până la ora 18, acest corp a reamintit din nou, apoi am decis să beau o soluție de sulfat de magneziu, adică să fac ceea ce trebuia făcut în prima zi de curățare.

Prin urmare, probabil, trebuie să fii mai atent la descrierea detaliată, diagrame, instrucțiuni și sfaturi ale autorilor diferitelor tipuri de tehnici, purificare în conformitate cu Marve Ohanyan și alții, să asculți și să citești recenzii de la oamenii care practică! Asculta :)

Și pe lângă asta, în intestinele mele am avut senzația că ar trebui să merg la toaletă, altfel după patru zile de post am uitat complet drumul acolo.

Prin urmare, seara, la ora 19, am băut o soluție de magnezie și m-am așezat timp de o oră cu un tampon de încălzire sub partea dreaptă. În toată această oră am băut un decoct de ierburi la fiecare 20 de minute și am suferit de arsuri la stomac care m-au atacat.

În general, această „iubită” tocmai m-a primit în această zi, a apărut destul de des, deși am luat bulionul fără să adaug miere cu lămâie.

După ce m-am întins o oră în partea dreaptă, am simțit că soluția adoptată a laxativului a funcționat și s-a repezit energic spre unde merg regii pe jos :)

După acest eveniment de „descărcare”, în următoarea oră am băut încă 3 pahare de bulion și m-am dus la culcare. Ficatul nu mă mai deranja și arsurile la stomac s-au eliminat și el.

Am avut energie și bunăstare bună în acea zi, spre deosebire de ziua precedentă. M-am trezit la 3 dimineața, am lucrat cu note pe jurnalul meu online.

Apoi a lucrat fizic pe tot parcursul zilei la moșia sa, în mod natural, intermitent. Am avut destule forțe pentru tot, vremea a fost însorită și starea de spirit a fost pozitivă :)

Ziua s-a încheiat la ora 21.00. Doar „a dus la piept” 14 pahare de decoct.

A cincea zi

Ne-am adaptat să preparam o colecție de plante pe Ohanyan seara, în două borcane de trei litri simultan. Acest volum este suficient pentru noi doi.

În cursul nopții, bulionul este bine preparat și toată ziua următoare îl poți bea fără să crezi că se va termina. Și apoi, la început, s-a deranjat cumva să gătească un decoct de mai multe ori pe zi într-un singur termos, așa că ține cont de asta!

Întreaga zi nu mi-am amintit niciodată ficatul și arsurile la stomac, se pare că, luând un laxativ și curățându-mi intestinele în seara zilei precedente, a jucat un rol.

Așa că am ajuns la concluzia că nu ar trebui să fiți atât de arogant și este mai bine să urmați recomandările privind metodologia atunci când faceți post conform Marve Ohanyan, cu siguranță :) !

În timpul zilei am băut aproximativ doi litri și jumătate de bulion, uneori am uitat și am ratat momentul în care era necesar să iau încă o porție.

Apropo, trebuie să bei mult bulion și, prin urmare, practic nu există loc pentru apă obișnuită, reușesc să îl beau doar dimineața, câteva pahare.

Această zi nu s-a deosebit de nimic special!

Singurul lucru este că nu a fost posibil să găsim un echilibru între „vreau” și „pot”, în sensul în care mi-am supraestimat puterea, am muncit o zi, astfel încât până seara eram foarte obosită, iar când se întâmplă asta, starea mea de spirit devine minus.

Prin urmare, pentru viitor am făcut o concluzie atât de „filozofică” încât trebuie întotdeauna să lași o rezervă de forță pentru a fi în formă bună și să nu te duci la o stare de „cal condus” atunci când „limba de pe umăr” este obosită.

A șasea zi

Crește din ce în ce mai mult ideea că atunci când va fi deja posibil să începi să mănânci, mai ales atunci când vezi cum crește înverzitul tânăr al plantelor sălbatice: păpădie, plantan, urzică, vis, sâmburi. Chiar vreau să fac rapid un cocktail verde și să obțin clorofilă :)

În funcție de sănătate: nu se observă colici în stomac, uneori, dacă începi să te miști prea activ și brusc, ghemuindu-te, aplecându-te, ridicându-te, s-ar putea să te simți amețit și să se întunecă în ochi.

Mă trezesc devreme, trebuie să muncesc din greu și de aceea sunt într-o stare permanentă de oboseală și chiar înfometarea își lasă amprenta.

Și a devenit chiar interesant pentru mine cum m-aș simți în acest moment, dacă nu aș fi făcut nimic fizic, am dormit complet și m-am odihnit toată ziua.

Deoarece acum, fiind pe un alt fast, având în vedere câtă energie cheltuiesc, este surprinzător de unde provine din nou și cum corpul încă reușește să se recupereze.

Într-adevăr, chiar seara, când simți că totul este obosit și nu mai există putere, tot simți dorința de a merge și de a face ceva. De undeva din interior este nevoie de a lua măsuri, poate asta este influența primăverii :), sau poate rezultatul înfometării, curățarea organismului de toxine și toxine.

Nu știu, dar acum câteva luni nu am observat acest lucru.

Cantarirea de dimineata a aratat ca greutatea mea este de 65 kg 700 grame. Am băut aproximativ doi litri de apă și 8-9 pahare de decoct pe zi.

Nu-mi amintesc exact, pentru că am pierdut numărul, deși am scris. Iar seara am cântărit deja 68 kg 600 grame. Și asta este totul cu înălțimea mea de aproximativ 172-174 cm.

Mâine este ultima, ultima zi :) hai să vedem ce va fi și ce va aduce.

Ziua a șaptea (finală)

În această zi, sănătatea mea a fost stabilă și nu a ieșit în evidență. Am băut un decoct cu miere și lămâie, iar arsura la stomac această băutură aproape că nu m-a cauzat, bine, dacă doar uneori nu este prea puternică :)

Doar o zi a suflat 7 pahare. Aș fi putut face mai mult, dar am lucrat pe stradă și era prea lene să intru în casă pentru a lua următoarea porție, și pur și simplu am uitat uneori.

Prima jumătate a zilei am petrecut pe un laptop, am lucrat cu note de jurnal, am lansat materiale text și video noi, am făcut un buletin informativ, am trimis comentarii și a trebuit să le moderez și să scriu mesaje de răspuns, deci activitatea mea nu a fost foarte grea fizic..

Prin urmare, când am izbucnit în sfârșit în aer liber, pe stradă, m-am simțit plin de forță și sănătate pentru că am făcut transformări grozave în bunurile mele!

Și un gând atrăgător a pâlpâit: „pentru mine asta este înfometarea, fleacurile, acolo, am o astfel de energie!”

Dar destul de repede „diapozitivele abrupte au condus-o pe Sivka” :) În acea perioadă, în timp ce făceam o grădină nouă, am condus pământul într-o roabă și l-am transportat în găleți, am sortat buștenii, am transportat buștenii în foc, am fumat atât de tare încât seara abia mi-am mișcat picioarele în spatele meu.

Dar, totuși, starea de spirit era pozitivă, deoarece se înțelegea că perioada prevăzută de post a luat sfârșit! A rezuma.

Înfometare de Marve Ohanyan recenziile mele

  • Când a sfârșit a șaptea zi, a doua zi dimineață, m-am urcat pe cântar și am văzut numerele 65,5 kg. Și înainte de a începe curățarea conform Marve Ohanyan, am cântărit 69.300, adică în 7 zile am pierdut 3 kg 800 de grame.
  • Deoarece curățarea are loc cu un decoct de ierburi cu adaos de miere și lămâie, foamea este rară, iar gândurile despre mâncare nu te înnebunesc toată ziua, așa că o astfel de pauză în alimente este relativ ușoară, bine, cel puțin pentru mine personal, există decât să compare.
  • Nu pot evalua în mod corect și să-mi exprim părerea în general cu privire la o astfel de metodă de curățare a ierburilor cu bulion, pentru că, cu toate acestea, nu am efectuat cursul complet, care este de 21 de zile, ci am făcut doar o mică parte din acesta în 7 zile, dar în conformitate cu sentimentele mele Foame uscată este mai potrivită pentru mine, oarecum îmi place mai mult.
  • De asemenea, vreau să spun că, atunci când începeți postul, ați mai trebuit să beți un laxativ sub formă de sulfat de magneziu și să goliți intestinele la începutul procesului, așa cum a recomandat Marva Ohanyan, și nu la mijloc, așa cum am făcut și eu. Cred că asta a fost greșeala mea.
  • De asemenea, am citit mai târziu undeva că trebuie să preparați ierburi dimineața și să beți bulion proaspăt pe tot parcursul zilei, iar dacă stau întregi toată noaptea sau chiar mai mult timp, acest lucru nu face nimic bun, bulionul devine mai rău în vindecarea sa proprietăţi.

În ciuda lipsei de hrană, forța și energia erau suficiente. Nu m-am culcat slab pe pat, ci am trăit mai degrabă o viață activă din punct de vedere fizic, dar, în mod natural, au existat ascensiuni, atât fizice cât și emoționale.

Unii cunoscători numesc o asemenea înfometare „condiționată”, deoarece conține încă miere.

Tocmai din acest motiv, îmi place mai mult înfometarea uscată. Deși este mai dur, dar cel puțin nu există această arsură dureroasă, și, prin urmare, îmi este mai ușor să tolerez. Și nu trebuie să beți atât de mult lichid, apoi să fugiți în mod constant la toaletă.

De ce aveam nevoie?

Pentru a câștiga experiență nouă, de dragul interesului și pentru a-mi susține soția, care a trecut și prin această procedură, pentru a sprijini moral și prin propriul meu exemplu :)

Pe lângă pierderea în greutate, în care nu eram complet interesat, nu am observat alte rezultate. Am curățat în interior? Nu știu, nu am renunțat.

V-ați recuperat de la ceva?

Poate că organismul a folosit probabil acest timp de odihnă din încărcarea alimentelor și a adus un fel de ordine internă, dar cumva mi se pare imposibil de măsurat.

În general, nu regret că am făcut acest lucru și probabil îl voi repeta în viitor, dar numai pe parcursul întregii 21 de zile pentru a ne cufunda complet în proces și pentru a o simți mai bine.

În acest sens, îmi termin partea din poveste și dau loc soției mele. Ea va împărtăși impresiile ei cu tine..

Înfometare de Marve Ohanyan descriere detaliată, jurnalul lui Yana

Bună ziua, aceasta este Yana, „iau microfonul” în mâinile mele :) și îmi voi împărtăși feedback-ul dvs..

Care au fost impresiile mele despre această epurare??

Contradictorie, au fost rezultate pozitive, au fost anumite dificultăți.

Iar motivele mele erau, de asemenea, contradictorii. Pe de o parte, am vrut să încerc să restabilesc ordinea în corpul meu după această faimoasă tehnică de purificare conform Marve Ohanyan, pe de altă parte, chiar și 7 zile în loc de cele 21 de zile tradiționale mi s-au părut o eternitate.

Anterior, muream de foame să se usuce doar 36 de ore. Și a făcut-o doar de trei ori în viața ei. Fiecare dată ulterioară mi-a fost mai ușoară. Dar să-mi imaginez întreaga 7 zile fără o bucată de mâncare, mi-a fost foarte greu.

Ei bine, să încercăm, mi-am spus, pentru că soțul meu cu mine într-un „ham” mă va susține probabil în perioadele dificile, pentru că este un „atacant al foamei”..

Eu însumi nu am citit nimic dinainte despre Marva Văgârșevovna și metoda ei. Am avut încredere în soțul meu și am respectat complet instrucțiunile sale.

Îmi amintesc cum cu o zi înainte de începerea epurării Ohanyan, zhorul meu s-a intensificat și am vrut să mătura tot ce este. Gestionați să vă înghesuiți cât mai mult în stomac, ca un urs înainte de hibernare.

Desigur, acesta era un dezechilibru psihologic. O ușoară panică înainte de greva foamei.

Dimpotrivă, ar fi mai bine să mănânci mai puțin, să zicem, doar fructe. Goliți intestinele cu enemas sau sulfat de magneziu și nu-l umpleți în rezervă.

Prima zi

Complicat. Am vrut să mănânc sau să ling ceva din obicei. Când aveți grijă de un copil, tăiați ceva în el, îl curățați, îl gătiți etc., aspectul și mirosul alimentelor care nu pot fi mâncate provoacă experiențe dureroase.

Nu a fost deloc o dispoziție emoțională, am vrut să părăsesc cursa chiar la început și să mănânc ceva. Dar soțul meu m-a încurajat și prima zi a mers bine. Și a fost ușor fizic.

Când am amestecat miere cumpărată într-o cană, nu am simțit deloc dulciurile din bulion, băutura s-a dovedit a fi destul de acră.

Apoi am cumpărat miere de la vecini de la apicultorii pe care i-au cunoscut, iar această miere în aceleași proporții a făcut ca băutura să fie mai dulce. Aceasta, desigur, a înveselit, deoarece senzația de dulceață dă un sentiment de sațietate și bucurie =)

Părea mult mai ușor să moară de foame în acest fel decât să moară de foame pe apă. Băutura iese hrănitoare și beți atât de des (12 cani pe zi) încât, aparent, nu este degeaba că mulți numesc această metodă - postul condiționat conform Marve Ohanyan, și nu postul!

Nici nu am avut timp să bem toată rata de decoct stabilită pentru ziua: aproximativ 10 căni fiecare. Au încercat să bea în fiecare oră, uneori au uitat, învârtindu-se.

Cel mai bine este să preparați ceai într-un termos, orice iubitor de ceaiuri de plante vă va spune acest lucru. Am făcut exact asta: volumul termosului nostru mare este de 2,5 litri. Se prepara de 3 ori pe zi.

Nu a avut timp să insiste cum ne-am dori. Timp de o jumătate de oră, infuzia nu a fost atât de aromată și bogată în gust, așa că am decis că astăzi, deja seara, vom face ceai pentru mâine.

A doua zi

Bulionul s-a dovedit a fi foarte bun, întunecat. A insistat bine în timpul nopții. Și a menținut perfect temperatura, până la 15 pm a fost destul de cald.

Postul meu condițional continuă și starea mea fizică dimineața a fost foarte ușoară și viguroasă, multă forță în corp. Zboară drept și flutur ca un fluture, nu mă obosesc niciodată.

Nu știu de unde a venit, fac multe alte lucruri, iar odihna nu este necesară. Când există energie și dispoziție, atunci nevoia de odihnă dispare.

Desigur, există unele iritante: îmi hrănesc fiica și văd această mâncare și, din obicei, vreau doar să mănânc în companie. Dar nu este nevoie fizică de a mesteca ceva.

La vederea alimentelor apar iritații și frustrări. Și deci, dacă acest factor nu ar fi, cred, la nivel psihologic, mi-ar fi mai ușor.

Ziua a treia

Totul părea să meargă bine, dar de la 2:00 p.m. ficatul meu a început să tremure, iar ea a furnicat în orice poziție: culcat și stând.

Și cu cât este mai departe, cu atât mai des au devenit aceste „furnicături”. Literal la fiecare 3-5 minute, ea „înțepă”, iar aceste senzații erau atât în ​​partea dreaptă, cât și în stânga.

Starea de spirit în această legătură s-a deteriorat, vreau să mint mai mult și, deși există forță, dar declinul stării de spirit dă un fel de stare letargică.

Pe lângă ficat, nervul dintre omoplați s-a îmbolnăvit, aceasta este o poveste veche, mi-a fost rău de la 23 de ani. Maseursii au spus că este o clemă nervoasă. Și odată ce mă doare regulat și uneori încetează să mă deranjeze ani de zile. Dar aici s-a făcut simțit și foarte intens a început să-mi facă o durere de tras în spate.

Soțul meu a mers să ia sulfat de magneziu (aceeași curățare care trebuia făcută înainte de greva foamei) pentru a-mi atenua starea.

Așteptând întoarcerea lui, am intrat în poiana din fața casei. a smuls o frunză tânără de păpădie și a mestecat-o, întinzând suc ușor amar și scuipând tort. La urma urmei, păpădia ajută ficatul. Dar cred că a fost o greșeală..

Deoarece nu puteți mesteca nimic în timpul curățării, deoarece acest proces trimite semnale atât creierului, cât și întregului tract digestiv. Cum ar fi, acum va fi mâncare! Sucul gastric începe să iasă în evidență etc..

Până la ora 7 seara, Eugene s-a întors și am împărțit 2 pungi de sulfat de magneziu în 3 sferturi de apă caldă într-un pahar. De asemenea, am pregătit un tampon de încălzire și am preparat un termos de ceai dintr-o colecție de ierburi de Ohanyan.

După ce ați consumat medicamentul, a trebuit să vă întindeți pe placa de încălzire cu zona ficatului, să puneți capul exact pe pat (fără perne sau mâini!)

Așa că a trebuit să stai o oră și să bei ceai din plante la fiecare 20 de minute, dar nu te ridica din pat.

Cu un stomac plin de lichid, acest lucru a fost dificil, deoarece am vrut în mod constant să folosesc toaleta. În plus, magneziul a început să-i spargă stomacul și, aparent, tot ceea ce până în ziua de azi nu a ieșit din corpul meu a început să se ridice „la ieșire”.

Ziua a patra

Am alergat la toaletă de câteva ori noaptea, am alergat toată ziua astăzi, luând și laxativul în seara zilei precedente.

Ficatul a încetat să doară de îndată ce m-am întins pe placa de încălzire. Apropo, placa de încălzire a dat în sine sentimente plăcute de ușurare, a devenit foarte confortabilă și confortabilă.

Durerea de ficat a dispărut! Ura! Da, iar nervul coloanei vertebrale s-a calmat.

Până în a patra zi, pe măsură ce postul continuă pe Ohanyan, m-am obișnuit cu ideea că nu există mâncare, dar senzația de foame încă se învârte uneori, ca întotdeauna mai ales când văd sau ating mâncare.

Am observat că, în mod regulat, de dimineață până la 16:00, se consumă multă energie, apoi scade puțin.

A cincea zi

Mâinile au devenit foarte netede, pielea corpului în sine a devenit destul de mătăsoasă. Fruntea mea era scăpată, întrecepe, acum este oprită.

În mod natural, am pierdut în greutate, mă voi cântări doar la sfârșitul experimentului, dar deja acum pot judeca pierderea în greutate prin reflectarea în oglindă și modul în care hainele mele au început să stea pe mine. Da, cu siguranță am pierdut în greutate și destul de bine!

Până în această zi, am trecut de bariera psihologică de a refuza mâncarea și acum este mai ușor să privești totul. Există deja o predispoziție care în curând înfometarea se va termina, iar în cele din urmă puteți mesteca pe un sorel, crescând din belșug în fața casei noastre, îl iubesc atât de mult!

Am început să mă „saturez” de aromele produselor. În timp ce curăț mărul pentru copil, observ că aroma lui este mult mai intensă decât înainte. Înainte, nu aș fi simțit-o, dar aici: mirosul pur și simplu mi-a picat în nas, ca și cum mirosul lui poate fi mâncat.

Sulfatul de magneziu m-a ajutat foarte mult: durerea din ficat a dispărut complet, iar nervul care mă deranjează între omoplat a încetat complet. Acum am înțeles că soluția de magnezie trebuia băută la începutul postului, așa cum se recomandă.

A șasea zi

În această zi, s-a întâmplat un alt moment crucial: în interiorul corpului a existat o senzație de căldură, arsură, o astfel de senzație dureroasă în tractul gastro-intestinal..

Nu a fost o durere!

Dar cumva, oricum m-a deranjat. A fost similar cu senzațiile mele fizice la sfârșitul primei zile a grevei foamei uscate. Este ca și cum ceva arde în interior... dar senzația de arsură a scăzut treptat și a trecut.

Pe spate au urcat mai multe cosuri mari.

A șaptea zi

Multă energie!

Când am citit cartea Galinei Șhatalova, am fost uimită cum ea și pacienții ei au traversat deșertul cu o rație foarte ușoară: apă și fructe uscate (în cantități mici). M-am gândit cum au mâncat?!

Și acum am înțeles că aici este un exemplu de nutriție ușoară. Ai nevoie de glucoză, lichid, iar corpul oferă unei persoane o cantitate colosală de energie. Oboseala este în afara problemei, indiferent de ceea ce faci, pur și simplu nu există..

Se dovedește că organismul nu alocă timp și energie de trei ori pe zi pentru digerarea alimentelor, dă această energie unei persoane pentru a realiza lucruri mai importante.

În general, m-am interesat de ideea consumului scăzut!

Chiar vreau să nu urmez calea vechiului obicei de a-mi umple stomacul până la un sentiment de sațietate. Vreau să învăț cum să mestec mai bine. Mănâncă mai mult cu mai puțină mâncare, bea mai multe lichide.

Mod de ieșire din Post de Ohanyan

Zhenya

În prima zi, am băut sucuri (morcov, măr) și am mâncat trei banane. În a doua zi, s-a adăugat mere. Pe al treilea, s-au adăugat verdeață fructelor și sucurilor - plante sălbatice proaspete.

În moșia noastră, în multe locuri, un tânăr îngroșat a crescut în abundență, pentru a trece indiferent prin care pur și simplu nu exista nicio cale.

De asemenea, a crescut urzica tânără din care am început să facem delicioase smoothie verde. Frunzele de păpădie cu plantan nu au stat deoparte, au intrat și într-un blender pentru cocktail-uri.

În a treia zi, am început să mâncăm și legume, castraveți și varză proaspătă și murată. Sistemul digestiv a funcționat bine, colicile, balonarea și alte dureri au lipsit, așa că totul a fost în regulă cu stomacul.

Jana

Nu mi-a fost ușor să ies. În prima zi după sfârșitul postului, am avut o zi de naștere. Am luat sucuri proaspăt pregătite cu noi, am luat câteva banane și am plecat în oraș la cinema.

A fost dificil pentru că totul în jurul lui a fost crocant cu chipsuri super-aromate (mi s-au părut așa) și floricele. Și am mestecat încet banane și am încercat să ignorăm acest miros captivant de mâncare nebun :)

Mai degrabă am vrut să mănânc totul dintr-o dată, dar soțul meu m-a controlat și m-a avertizat în timpul.

Cum ar fi, nu-mi repeta greșelile, nu uitați de ce ne-am înfometat să ne curățăm și acum este important să populăm treptat intestinele cu microflora utilă și să nu le umplem cu alimente rapide dăunătoare.

Înainte de curățare, greutatea mea era exact 62 kg. După curățare, a devenit: 58 kg 400 g Se dovedește că am renunțat la 3 kg 600 g în 7 zile de post conform Ohanyan.

După câteva săptămâni, am început să mănânc cereale fierte și legume aburite. Din alimentele crude încep uneori să am o margine sălbatică pe dinți, iar în acest caz nu pot avea decât ceva neutru, tratat termic.

Concluzia mea despre curățarea Ohanyan.

Pe de o parte, am învățat că a bea o singură miere de ceai din plante eliberează multă energie fizică, pe de altă parte, mi-am dat seama că nu este greva mea foame, este foarte dificil pentru mine psihologic.

Aici este o grevă de foame uscată de o zi este mai ușoară. La urma urmei, știți că aceasta este doar 36 de ore, apoi puteți mânca din nou, iar beneficiile sunt, iar stresul este mic :)

Și totuși, dacă „trebuie să” muriți de foame din nou timp de câteva zile, voi face o curățare cu sulfat de magneziu pentru a începe și cu siguranță voi elimina toate produsele din ochii mei.

Este mai bine să le oferiți copiilor bunicilor, ca să nu vă înnebuniți cu tipurile și mirosurile de mâncare pe care le pregătiți pentru urmași și cred că atunci totul va fi mult mai ușor.

Acum îmi lipsește uneori senzația de ușurință incredibilă în corp și energia colosală pe care am simțit-o în timpul procesului de curățare.!

Încă nu am reușit să introduc o cunoaștere scăzută. Dar cantitatea de mâncare consumată la o singură masă a devenit tot mai mică, a început să mănânce mai des, dar mai puțin.

Sper că în timpul curățării Ohanyan, corpul meu a scăpat de ceva inutil sau pur și simplu descărcat, pentru că este dificil de înțeles, deoarece nu am făcut examene speciale nici înainte, nici după încheierea acestei proceduri.

Dar totuși, pot spune cu siguranță: acum au trecut 17 zile de la sfârșitul postului nostru și am devenit o persoană mai energică decât înainte.

Probabil, de dragul unui rezultat atât de clar tangibil, a meritat să parcurgem acest mod uneori nu ușor!

Povestea noastră se încheie aici și sperăm că experiența noastră vă va fi utilă. Va fi interesant de știut dacă ați încercat postul condiționat conform Marve Ohanyan și, dacă da, care au fost rezultatele dvs..

Dacă sunteți interesat de detalii, vă rugăm să scrieți întrebările și opiniile dvs. în comentarii, va fi interesant pentru noi să discutăm cu dvs. pe acest subiect.

Cu respect și sănătate bună pentru tine, Eugene și Yana Chertkova.

Faceți un repost - câștigați un laptop!

În fiecare 1 și 15 zi iBook.pro trage cadouri.

  • Faceți clic pe unul dintre butoanele sociale. rețele
  • Obțineți un cupon personal
  • Câștigă un laptop LENOVO IdeaPad

LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5, 8GB DDR4, SSD, Windows 10